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罗安笑得很开心，可是他内心却暗暗凛然。
因为他忽然发现背后似乎有很多眼睛在盯着他，如果把联邦特勤局找到西区警局解释为自己在机甲风暴中的表现太惹眼，招来了苍蝇。
那雷云风暴又是来自哪一方面的大人物？对自己的身份和行踪了若指掌？
大人物的世界罗安真的不懂啊，好在罗安并没有过多的去介意，能够找到刘伟这样一位修身教练，他已经很满意了。
“修身分体式，套路和对杀三个板块。五禽修身，宗派众多，我所修炼的五禽流派也不过是长宁很普通的传承而已。但是不管是什么流派，五禽的五个基本体式都是绝对的，这五个体式衍生出的套路和对杀，统称‘易五禽’。”
刘伟恢复了教练的严肃，开始正式训练罗安修身。
“你演练一遍五禽体式！”
“五禽体式虎！”
他一声暴喝。
罗安右脚抬起来，一步横跨，脚如铁犁犁地，狠狠一脚跺下去，地面发出阵阵的嗡响。
他的身体看上去虽然弱小，但是腰腹弯曲，人如一张弓一般，力量在他腰腹部位凝聚，引而不发，营造出紧迫霸气的虎威，气势比半年之前，俨然判若两人。
刘伟炯炯的双目瞳孔遽然一缩，喝道：“鹿式”。
罗安舒展的双臂遽然收缩，重心下移，腿部的肌肉阵阵颤抖，强大的力量在他身体之中酝酿，让他看上去岳峙山临，不动如山。
刘伟再喝：“熊式”。
罗安的身形再变，收缩的双臂瞬间打开，两只手臂甩出如鞭子一般的声响，手臂的肌肉群在颤抖中积蓄力量，力量瞬间传递到腿部，“喝！”一声，地面发出嗡嗡的震动，经久不息。
“猿式”。
罗安的身体瞬间变得轻灵，一连后退两步，如狸猫一般的灵动，刚才不动如山的气质瞬间变得飘逸潇洒。
“鹤式”。
罗安双臂打开，一只脚金鸡独立，脚下几乎凌空飘了起来，整个身体都宛若正在风中摇曳。
别小看这个动作，这个动作是五个体式之中最难的。
因为这个动作做出来，浑身上下，身体的每个部位都在动，表面看上去，他静若处子，可是身体内部却已经是翻江倒海。
身体的所有肌肉群在这一刻连成整体，浑身的肌肉都以奇妙的节奏和频率依次颤抖。
那种神奇的感觉如行云流水一般，奇妙的律动的美感，罗安已经无数次体会。
此时他脑海中唯一浮现的画面便是锋锐的笔锋掠过洁白的铜版纸。
纤细的线条在纸上勾勒出完美的弧线，笔尖流淌的节奏和韵律，和罗安此时身体的肌肉群从上到下依次颤抖的韵律何其相似？
那股熟悉的热流从会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕、百会、上丹田，中丹田，下丹田运转一周，一个完整的圆环便跃然出现在他的脑海中。
完美！
罗安觉得自己只要愿意，可以轻易的就腾空飞起来。
刘伟在一旁看得怔怔发愣，他简直是惊呆了。
他修炼了一辈子五禽体式，可从来没见过谁能将五禽体式修炼到这等完美无瑕的地步。
五个动作，一气哈成，每一个动作都没有一点瑕疵，动作和动作之间的变换，没有丝毫的滞涩和生疏，行云流水，赏心悦目。
修身彦语有说“学会五变，业余初段”，这个谚语听上去有些夸张，因为单单通过体式修炼，怎么可能会有业余初段的修身段位？
可是刘伟此时却一下明白了这句谚语的真意，所谓五变，并不是将五禽的五个体式单独修炼好，而是五个动作如行云流水一般一一呈现，这便是五禽体式真正的精髓。
体式本就要求在动静之间。
单一的体式站着不动，其实体内另有乾坤。
而五个体式却将动静之间的奥妙体现得更加深奥。
体内不动，体外便动，这为之一变。
体外静止，体内翻江倒海，另有乾坤，这又为之一变。
五个体式构成五变，练出完美的五禽真气，谁敢说罗安没有业余初段的修身段位？
更何况五个体式连在一起，本身就是一套完美的套路。
而套路和对杀，一脉相承，之间的关系比窗户纸还要薄。
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罗安笑得很开心，可是他内心却暗暗凛然。
因为他忽然发现背后似乎有很多眼睛在盯着他，如果把联邦特勤局找到西区警局解释为自己在机甲风暴中的表现太惹眼，招来了苍蝇。
那雷云风暴又是来自哪一方面的大人物？对自己的身份和行踪了若指掌？
大人物的世界罗安真的不懂啊，好在罗安并没有过多的去介意，能够找到刘伟这样一位修身教练，他已经很满意了。
“修身分体式，套路和对杀三个板块。五禽修身，宗派众多，我所修炼的五禽流派也不过是长宁很普通的传承而已。但是不管是什么流派，五禽的五个基本体式都是绝对的，这五个体式衍生出的套路和对杀，统称‘易五禽’。”
刘伟恢复了教练的严肃，开始正式训练罗安修身。
“你演练一遍五禽体式！”
“五禽体式虎！”
他一声暴喝。
罗安右脚抬起来，一步横跨，脚如铁犁犁地，狠狠一脚跺下去，地面发出阵阵的嗡响。
他的身体看上去虽然弱小，但是腰腹弯曲，人如一张弓一般，力量在他腰腹部位凝聚，引而不发，营造出紧迫霸气的虎威，气势比半年之前，俨然判若两人。
刘伟炯炯的双目瞳孔遽然一缩，喝道：“鹿式”。
罗安舒展的双臂遽然收缩，重心下移，腿部的肌肉阵阵颤抖，强大的力量在他身体之中酝酿，让他看上去岳峙山临，不动如山。
刘伟再喝：“熊式”。
罗安的身形再变，收缩的双臂瞬间打开，两只手臂甩出如鞭子一般的声响，手臂的肌肉群在颤抖中积蓄力量，力量瞬间传递到腿部，“喝！”一声，地面发出嗡嗡的震动，经久不息。
“猿式”。
罗安的身体瞬间变得轻灵，一连后退两步，如狸猫一般的灵动，刚才不动如山的气质瞬间变得飘逸潇洒。
“鹤式”。
罗安双臂打开，一只脚金鸡独立，脚下几乎凌空飘了起来，整个身体都宛若正在风中摇曳。
别小看这个动作，这个动作是五个体式之中最难的。
因为这个动作做出来，浑身上下，身体的每个部位都在动，表面看上去，他静若处子，可是身体内部却已经是翻江倒海。
身体的所有肌肉群在这一刻连成整体，浑身的肌肉都以奇妙的节奏和频率依次颤抖。
那种神奇的感觉如行云流水一般，奇妙的律动的美感，罗安已经无数次体会。
此时他脑海中唯一浮现的画面便是锋锐的笔锋掠过洁白的铜版纸。
纤细的线条在纸上勾勒出完美的弧线，笔尖流淌的节奏和韵律，和罗安此时身体的肌肉群从上到下依次颤抖的韵律何其相似？
那股熟悉的热流从会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕、百会、上丹田，中丹田，下丹田运转一周，一个完整的圆环便跃然出现在他的脑海中。
完美！
罗安觉得自己只要愿意，可以轻易的就腾空飞起来。
刘伟在一旁看得怔怔发愣，他简直是惊呆了。
他修炼了一辈子五禽体式，可从来没见过谁能将五禽体式修炼到这等完美无瑕的地步。
五个动作，一气哈成，每一个动作都没有一点瑕疵，动作和动作之间的变换，没有丝毫的滞涩和生疏，行云流水，赏心悦目。
修身彦语有说“学会五变，业余初段”，这个谚语听上去有些夸张，因为单单通过体式修炼，怎么可能会有业余初段的修身段位？
可是刘伟此时却一下明白了这句谚语的真意，所谓五变，并不是将五禽的五个体式单独修炼好，而是五个动作如行云流水一般一一呈现，这便是五禽体式真正的精髓。
体式本就要求在动静之间。
单一的体式站着不动，其实体内另有乾坤。
而五个体式却将动静之间的奥妙体现得更加深奥。
体内不动，体外便动，这为之一变。
体外静止，体内翻江倒海，另有乾坤，这又为之一变。
五个体式构成五变，练出完美的五禽真气，谁敢说罗安没有业余初段的修身段位？
更何况五个体式连在一起，本身就是一套完美的套路。
而套路和对杀，一脉相承，之间的关系比窗户纸还要薄。
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