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指导则是粗暴些的拍打和捏揉。
「淑萍姐！脚尖啊！脚尖垫起来都不会啊！你这奶子有沉重到做不上去吗？是这样吗？」啪咚、啪咚！
「呼齁哦哦……！」双手交握向上抬举的淑萍垂着两坨透出光泽的黑色乳肉，平头男以粗大的手掌对她的胸部连甩几下，打得奶子啪咚啪咚地颤晃，乳头亦在淫吼声中胀挺起来。
「陈淑惠你又来了喔！你是故意跟我作对是不是？这次再做不好我给你巴下去喔！」「人家不是故意的嘛！你帮人家调整姿势嘛……」「好啦你脚先抬……干！怎么那么臭！鲍都不洗的喔！」弯身帮淑惠抬脚的金发男早就不只一次把脸靠近她胯下，但因为这是「指导」，所以他故意大声说出淑惠的胯下臭，让这个自愿选择被指导的三八熟女品嚐丢脸的滋味。深水区的几个路人男都知道这个欧巴桑是臭鲍了，当事人淑惠也因此感到亢奋。
「淑仪姐做得很好喔！跟那两个蠢货欧巴桑不同，你是优秀的欧巴桑！」「谢、谢谢……齁哦哦！」滋啾、咕啾──犯错次数较少的淑仪几乎会在每次动作完成后，给蘑菇头摸摸脸颊、奶子或腰肉，抚摸位置逐渐往下，这次终于直接把掌心贴在她的肉穴上，滋啾啾地来回摸着内里湿润的屄肉。透出肉壶形状的靛蓝色泳裤在男人手中推弄着，备受呵护的肉穴酥麻收缩中，忽然给排山倒海而来的压迫感惊醒。
咕啾咿咿──「嗯齁哦哦……！」蘑菇头揉着揉着便整个捏了上来，彷佛在对肉穴做深度按摩，以粗暴力道掐揉淑仪的胯下，使她在倏然而起的疼痛与刺激中品味出新的快感。淑仪发抖的双手搭在蹲于前方的蘑菇头肩上，并未阻止他一次又一次地把她的胯下肉当成麻糬般用力捏揉。
本来只要做三分钟的暖身操，硬是给欲求不满的太太们和见缝插针的教练们做了快十五分钟。隔着连身泳装、露背泳装与比基尼泳装的三具丰满肉体，无微不至地给教练们带有菸臭味的手摸了个彻底，以淑惠为首的太太们或大或小都在充满新鲜刺激感的暖身操中泄了，隔着泳裤虽看不出来，只要以手指戳一戳或用整个掌心压下去，马上就能挤弄出清楚的水声，太太们的胯下肉可说是一块比一块多汁。
到了暖身操的最后一段，淑仪那给蘑菇头上下抚摸的两侧曲线都传出酥酥麻麻的感觉，胸口被心跳震得兴奋难耐，不时遭到轻拍的胯下更是湿到堪比和老公做ài。她听从蘑菇头指示，与淑惠、淑萍两位太太共同叉起腰、向后方做出大大的仰身动作。靛蓝色泳装、黑色泳装和橙色比基尼上的激凸因身体拱起而分外明显，尤其是乳头肥大的Ｇ奶二人组，奶头形状十分立体。
就在这时，三对咸猪手伸向挑紧眉尖、努力仰身的太太们，昂首挺立的三对乳头同时被教练们捏紧、拉长，太太们就以叉腰后仰的姿势迸出了响亮的淫吼。
「呜齁……！呜齁哦哦……！」（←靛蓝色大奶头被掐紧后使劲拉扯）
噗唰──！
「奶头噫噫噫噫……！」（←黑色大乳头在拉伸状态下被指腹大力搓揉）
噗唰──！
「哦齁哦哦哦……！」（←橙色奶头连同乳晕整坨被拉得又尖又长）
噗唰──！
三块汁多肥美的胯下肉几乎同步收缩、挤压、喷射出气味浓厚的淫水，大量爱液积在隆起的泳裤上，少数几滴穿透泳裤滴落，更多的是从压住阴毛或剃痕的边缘流出。教练们一手扯紧太太们的奶头，一手松开来呼了两口气，紧接着啪滋啪滋地打响淫水泛滥的胯下肉，把太太们一个个拍打到淫吼连连、颤抖不止，在远方救生员与几个路人的眼中弯腿高潮了。
以往未曾被男人用掌心拍打肉穴的淑仪，对于这种带有屈辱感的刺激爱抚毫无抵抗力，腿软之际，经由yīn道连接的心房也向这些轻浮的男人正式敞开。
暖身完毕，三人分别被各自的教练带开。淑仪组留在原地，淑萍组前往深水区的另一头，淑惠组则是早早就去按摩水池。蘑菇头一手扶着淑仪的大屁股，带着脸红心跳的她坐到池子边，那只手越摸越上来，弥漫口臭味的嘴唇缓缓贴近。
淑仪虽然对接下来的亲密互动抱有期待，但她毕竟是个有矜持的女人，所以故意别开即将碰上的唇，扬臂指向坐在高处的救生员。
「你还想恶作剧，不怕被救生员赶出去呀？」蘑菇头笑笑地搔了搔淑仪扬腋露出的腋窝，把她逗笑后凑过来与她脸贴着脸说：「那个是阿凯啦！兄弟啦！他比较衰，今天排班，不像我可以跟美丽的淑仪姐在这边抱抱！」「咦？你们认识啊？」「我们都在这打工啊！这间破游泳池也是阿凯他家开的啦！所以别担心！就算直接在这里把淑仪姐干得齁齁叫，也不会有事啦！来，啾啾──」「不、不正经……嗯……嗯啾、啾、啾噜！」柔软温暖的桃唇与脏臭的肉灰色双唇贴紧彼此，自唇间伸出的舌头跳起轻快的舞步，越跳越往淑仪的嘴里移动，最后那对充满菸臭味的唇整个压了上来。与强壮小鲜肉激情舌吻的同时，淑仪的奶头也给对方隔衣搔弄着。唇舌遭到压制的瞬间，逗到兴奋不已的乳头跟着被捏住并搓揉起来。
热吻持续了一分多钟，久未体验这般舌吻的淑仪舒服地垂下眼皮，嘴角还挂着菸唾织成的乳白色银丝，但她已经不讨厌这阵口臭味了。蘑菇头率先下水，用冷水泼了泼还有点陶醉的淑仪，冷得靛蓝色泳装上的两颗大奶头乒乒颤立。淑仪边笑着说「好冷喔！」边用泼上身的冷水抹身体，不时曝露出性感的腋毛，让一旁用蛙式长泳的老人家大饱眼福。像这种奶子超大、奶头又坚挺的腋毛熟女可不是天天都能看见的。
戴好泳帽下了水，有别于岸边热吻的舒畅感浸往全身，淑仪闭紧眼睛、逸出舒服的叹息。蘑菇头对一脸享受的她坏笑着说：「刚才那口气很老态喔！唉，也对啦！淑仪姐已经是欧巴桑了嘛！」「你喔，不要一直说人家欧巴桑嘛……」「欧巴桑──欧巴桑──腹肉凸出来的丰满欧巴桑──！」「喂……！」蘑菇头嘻皮笑脸的捉弄让淑仪有点火，可是她的怒意在对方躲进水里、又从身后窜出来抱住她时，全都被欣喜收缩的肉穴绞碎。蘑菇头右手扣住淑仪的柔软腹肉，左手湿淋淋地在她的锁骨与左耳来回抚弄，用充满磁性的声音对她咬耳朵：「淑仪姐是属于性感撩人的欧巴桑，你老公没这样说过吗？」「没……呼……没有……」「那他还真不识货耶。像姐这样的性感欧巴桑，光是远远看到你就让我勃起了喔！」「你又不正经了……呼呵……」无关乎言语内容，只要是被强壮的男人当成女人呵护着、抚摸着、持续送出迷人的低语，淑仪就能够在此人怀里舒服地放松自我，化为一团享受着雄性滋润的雌肉。给蘑菇头哄了一会，淑仪觉得自己又经历第二次的坠落，本应开放到底的心房再次滋滋地裂开，让老公以外的男人透过爱抚她的乳头、舔舐她的耳朵来深入其中。
远方的淑萍在平头男抚腰捏乳下练习打水时，淑仪也开始进行她的憋气训练。蘑菇头帮她戴好蛙镜，确认水不会进到蛙镜里，便交付第一堂课的内容──潜到水里脱下红色泳裤、并用嘴巴含住肉棒做二十次深吸动作。听取授课内容的当下，满脸通红的淑仪正给他轻抠乳头，轻飘飘的脑子背叛了理智，将此视之为「寓教于乐」的憋气练习。看到淑仪一脸羞红却跃跃欲试的模样，蘑菇头便笑嘻嘻地宣布开始。
「欸，那么──欧巴桑简淑仪！现在开始憋气练习！」「好的──！」淑仪首次在小鲜肉面前展现出三八的一面，她配合对方笑吟吟地应声，深吸一口气、让氧气充满肺部，就没入水中、扶着那身健壮的古铜色肉体往下沉。来到大肆隆起的红三角地带，扬起的嘴角咕噜咕噜地冒出许多泡泡，她双手并用着把红色泳裤往下拉，硕大的肉棒从泳裤内弹出，让她又惊又喜地吐尽所有的氧气。淑仪连忙上浮，回到蘑菇头面前先大口呼吸，接着用弦月般长长弯起的嘴唇羞笑说：「你的好大，比我家老公还大呢……！」「哦？什么东西大呀？」「就、就是那个嘛！下面那个嘛！」「你这样说我可听不懂喔！来，欧巴桑，再好好说一遍！」滋啾、滋啾──蘑菇头抠起浮在水面上的激凸大乳头，淑仪的声音从水花声与泳衣磨擦声中羞耻地传来：「你的jī巴好大……好粗……比我老公的jī巴还厉害！」「哈哈哈！当然会比没路用的老男人猛啰！好了，还没脱完呢！继续动作！
」「……嗯！」淑仪再度潜入水中，把脱到一半的红色泳裤整个取下来，换气，下潜，这次总算是既羞耻又亢奋地张开双唇，把这根起码十八、九公分长，五公分粗的粗壮肉棒含进口中。
「嗯呜……！呜、呜噗……！」大尺寸阳jù加上水中阻力让她很难流畅地动作，蘑菇头指定的含吸动作只来回三次，就让嘴巴从Ｏ字形放松下来的淑仪赶紧上浮换气。
「噗呵……！呼……！呼……！好、好扎实的口感，呵呵……」「要是插对地方会更扎实喔！来，下去！还要吸十七下！」「嗯嗯……！」淑仪潜下去张大嘴巴含住肉棒，在憋气状态下前后吮弄个四、五下就浮上来换气，每次换气都与一脸坏笑的蘑菇头呵呵陪笑。总共下潜六次、在水中吹了二十一下，才给这位好色的教练揉弄她的奶子并予以通过。直到蘑菇头虚情假意地称赞她肺活量不错、往她扬起的嘴唇亲了下，方才用嘴含住年轻肉棒的事实才迟来地震撼心痒痒的淑仪。
不知是不是第一堂课下的口味太重，接下来的岸边打水就让淑仪感觉有点平凡。话虽如此，在她双手伸直抓住泳池边边踢水时，蘑菇头仍以调整姿势为藉口抚摸她，耳朵听到的也不光是打水声，还有稍微粗鲁的男中音。
「淑仪姐脚尽量潜入水里喔──你的屁股那么肥，怎么会一直飘起来啊！」啪、啪！
「哼嗯……！」淑仪还不熟悉水中踢腿，总是越踢越上去，每当她的大屁股顶着大片光泽浮出水面，就被蘑菇头用力掌臀后压回水内。因为每次踢着踢着就浮上来，光是练习打水就让这对大屁股挨上二、三十下巴掌，有次还被打到不小心泄出屁来。
「嗯呼……！」噗嘶──「哇靠！我在训练你，你给我放屁！简淑仪啊简淑仪，你是老了管不住屁眼是不是？」「对、对不……咕齁！」不知为何连挨骂都心跳加速的淑仪抬起头来，还没用撒娇的声音道完歉，那只拍打她屁股的手忽然以大姆指往股沟内深压，对着刚放出臭屁的肛门连压好几下。别说是肛门了，淑仪连屁股都很少被老公抚摸，直接指压肛门的刺激感顿时把她按得酥麻一颤。
「齁哦哦哦……！」咕尼、咕啾、咕啾──噗嘶！
「还敢放啊！你这个欧巴桑实在是喔！」浮在水面上的大屁股轻微颤抖着，被男人粗指做深度指压、几乎要压入肛门内的淑仪忍不住又放了个屁。蘑菇头松开屁味正浓的肛门，甩了下眼前的光泽巨臀，一手压在发红的屁股肉上，命令淑仪继续练习。
重新打直的双臂啪啪地敲响水花，四处游移的咸猪手一会儿揉弄肉穴、一会儿抓揉乳房，每次触摸都让淑仪无法专心于踢腿，平稳的打水声很快又演变成啪啪啪的巨大声响。蘑菇头熟练地把浮起水面的大屁股压下去，马上又摸向她的后颈、腋窝与乳房，搔刮两腋的腋毛与胸前突出的乳头，把淑仪摸得很是舒服，练习再久都不觉得累。
「好！再来也是打水，不过我们慢慢前进喔──淑仪姐，别忘了管好你的大屁股。要是继续放屁污染水源，我就真的要用力揍你的大屁屁喔！」「人家又不是故意的……啊嗯！」蘑菇头边说边在水中揉捏淑仪的臀肉，中指钻进股沟里压挤她的肛门，力道强到几乎要隔着泳裤插入屁眼里。虽然并没有真正插入，但是蘑菇头一而再、再而三地往她的肛门施力，一副就是要钻插肛门的势头，让淑仪误以为自己被今天才认识的小鲜肉指奸了。
「呼……！呼齁……！肛、肛门很脏的……哦齁！」「欧巴桑的肛门当然脏啊！也不想想你放多少屁！」咕滋！咕啾！咕啾咿咿──「齁哦……！齁……！」处罚似的挖屁眼持续两分钟才结束，蘑菇头两手抓住淑仪的手，恋人似的牵手动作让肛门热麻地收缩着的淑仪心跳加速，在蘑菇头那一点都不浪漫、却让她感觉正被男人占有的淫笑声中胀起了奶头。
「淑仪姐奶头真的超大啊！是天天被老公吸大的喔？」「才没有呢……我老公都只摸一下而已。」「嘿──这么浪费啊。如果我娶了淑仪姐这种漂亮欧巴桑，一定天天吸你的超色大奶头啊！」「吼！你又不正经了……嘻嘻。」乒──！
勃起的大乳头隔着泳衣再次颤挺，可惜没能盼到男人的抚摸，就随着打水前进的练习沉入泳池里。
给蘑菇头拉直双手、踢水前进的淑仪动作比刚才更激烈，因为教练的阳jù大剌剌地出现在视野内，看得她浑身发烫、肉穴不停收缩，抬头换气时整张脸都红透了。
「对、对，继续前进──屁股往下压！我现在打不了你的大屁股，所以自己下压！」「嗯、嗯嗯！知道了……呵呜！」为了潜入水中欣赏那根硕大的肉棒，淑仪在不知不觉间抓到放松下半身的感觉，双脚激起的水花没有一开始那么大了。不过她还无法随心所欲地控制双脚，稳定数秒后再次往上浮起。
「喂，刚刚不是踢得很稳吗？怎么又浮上来啊！再这样下去，我就拖你上岸打屁股！喂欧巴桑！欧巴桑简淑仪！听到没啊！」「呼！呼！人家在努力……呵嗯！」既能观赏在水中昂扬的粗壮肉棒、又能给小鲜肉牵手教游泳，三不五时还被这些搔得她心痒痒的言语所逗弄，这趟练习实在让淑仪无比享受。她现在似乎可以体会淑惠的感受了。不管是连名带姓没礼貌地直呼、或威吓或轻佻的言词、欧巴桑欧巴桑地喊……诸如此类没大没小的言语结合总能搔到痒处的毛手毛脚，使得过着平稳生活、只和老公平凡无奇地打炮过的淑仪，隐约认识到了体内被唤醒的被虐欲。
两人来到淑萍所在的水域，靛蓝色大奶与黑色巨乳紧密地压挤在一块，再分别给对方的教练抱开来。淑仪不认识这个身材魁梧又有刺青的平头男，她也不需要特别去认识，双方自然地张开唇、互相吸舔彼此舌头，再以女方败退的既定模式让男方攻进来，任凭这个肌肉壮硕的大男人舔遍她的口腔、吸吮她的舌头，吻到口水不断落。淑仪与淑萍给教练们交换接吻好几遍，玩得开心的两人正欲回到原本教练的身边，却又给他们推往彼此，两对宏伟的Ｇ奶再次紧贴。
「来！班员也要互相友爱喔！」「亲下去、亲下去！」太太们害羞地避开彼此，向各自的教练求饶，但还是凹不过在旁起哄的两人，只好重新将视线移回彼此的红脸蛋上。她们盯着对方不禁发笑，有任何一方试着吻过来，唇还没碰上又惹出笑声。磨磨蹭蹭了一分多钟，受不了这么龟毛的蘑菇头与平头男分别压住淑仪与淑萍的头，强行把两张羞红的脸庞送作堆。
「嗯啾！啾！啾噜！啾噗！」「啾！啾！滋啾！嘶啾！」各有家庭的太太们从未对彼此起过邪念，她们连和同性亲脸颊的经验都没有，如今却在小鲜肉们的嘻笑声中给压住脑袋、与彼此展开浓烈的舌吻。淑仪感觉和女生接吻有点恶心，若是年轻时大概还会想吐吧。不过到了这个年纪，欲火燃起的高度足以超越许多事情，其中之一就是同性接吻。况且她还可以将这件事归咎于教练们，心里抗拒也就没那么严重。
指导则是粗暴些的拍打和捏揉。
「淑萍姐！脚尖啊！脚尖垫起来都不会啊！你这奶子有沉重到做不上去吗？是这样吗？」啪咚、啪咚！
「呼齁哦哦……！」双手交握向上抬举的淑萍垂着两坨透出光泽的黑色乳肉，平头男以粗大的手掌对她的胸部连甩几下，打得奶子啪咚啪咚地颤晃，乳头亦在淫吼声中胀挺起来。
「陈淑惠你又来了喔！你是故意跟我作对是不是？这次再做不好我给你巴下去喔！」「人家不是故意的嘛！你帮人家调整姿势嘛……」「好啦你脚先抬……干！怎么那么臭！鲍都不洗的喔！」弯身帮淑惠抬脚的金发男早就不只一次把脸靠近她胯下，但因为这是「指导」，所以他故意大声说出淑惠的胯下臭，让这个自愿选择被指导的三八熟女品嚐丢脸的滋味。深水区的几个路人男都知道这个欧巴桑是臭鲍了，当事人淑惠也因此感到亢奋。
「淑仪姐做得很好喔！跟那两个蠢货欧巴桑不同，你是优秀的欧巴桑！」「谢、谢谢……齁哦哦！」滋啾、咕啾──犯错次数较少的淑仪几乎会在每次动作完成后，给蘑菇头摸摸脸颊、奶子或腰肉，抚摸位置逐渐往下，这次终于直接把掌心贴在她的肉穴上，滋啾啾地来回摸着内里湿润的屄肉。透出肉壶形状的靛蓝色泳裤在男人手中推弄着，备受呵护的肉穴酥麻收缩中，忽然给排山倒海而来的压迫感惊醒。
咕啾咿咿──「嗯齁哦哦……！」蘑菇头揉着揉着便整个捏了上来，彷佛在对肉穴做深度按摩，以粗暴力道掐揉淑仪的胯下，使她在倏然而起的疼痛与刺激中品味出新的快感。淑仪发抖的双手搭在蹲于前方的蘑菇头肩上，并未阻止他一次又一次地把她的胯下肉当成麻糬般用力捏揉。
本来只要做三分钟的暖身操，硬是给欲求不满的太太们和见缝插针的教练们做了快十五分钟。隔着连身泳装、露背泳装与比基尼泳装的三具丰满肉体，无微不至地给教练们带有菸臭味的手摸了个彻底，以淑惠为首的太太们或大或小都在充满新鲜刺激感的暖身操中泄了，隔着泳裤虽看不出来，只要以手指戳一戳或用整个掌心压下去，马上就能挤弄出清楚的水声，太太们的胯下肉可说是一块比一块多汁。
到了暖身操的最后一段，淑仪那给蘑菇头上下抚摸的两侧曲线都传出酥酥麻麻的感觉，胸口被心跳震得兴奋难耐，不时遭到轻拍的胯下更是湿到堪比和老公做ài。她听从蘑菇头指示，与淑惠、淑萍两位太太共同叉起腰、向后方做出大大的仰身动作。靛蓝色泳装、黑色泳装和橙色比基尼上的激凸因身体拱起而分外明显，尤其是乳头肥大的Ｇ奶二人组，奶头形状十分立体。
就在这时，三对咸猪手伸向挑紧眉尖、努力仰身的太太们，昂首挺立的三对乳头同时被教练们捏紧、拉长，太太们就以叉腰后仰的姿势迸出了响亮的淫吼。
「呜齁……！呜齁哦哦……！」（←靛蓝色大奶头被掐紧后使劲拉扯）
噗唰──！
「奶头噫噫噫噫……！」（←黑色大乳头在拉伸状态下被指腹大力搓揉）
噗唰──！
「哦齁哦哦哦……！」（←橙色奶头连同乳晕整坨被拉得又尖又长）
噗唰──！
三块汁多肥美的胯下肉几乎同步收缩、挤压、喷射出气味浓厚的淫水，大量爱液积在隆起的泳裤上，少数几滴穿透泳裤滴落，更多的是从压住阴毛或剃痕的边缘流出。教练们一手扯紧太太们的奶头，一手松开来呼了两口气，紧接着啪滋啪滋地打响淫水泛滥的胯下肉，把太太们一个个拍打到淫吼连连、颤抖不止，在远方救生员与几个路人的眼中弯腿高潮了。
以往未曾被男人用掌心拍打肉穴的淑仪，对于这种带有屈辱感的刺激爱抚毫无抵抗力，腿软之际，经由yīn道连接的心房也向这些轻浮的男人正式敞开。
暖身完毕，三人分别被各自的教练带开。淑仪组留在原地，淑萍组前往深水区的另一头，淑惠组则是早早就去按摩水池。蘑菇头一手扶着淑仪的大屁股，带着脸红心跳的她坐到池子边，那只手越摸越上来，弥漫口臭味的嘴唇缓缓贴近。
淑仪虽然对接下来的亲密互动抱有期待，但她毕竟是个有矜持的女人，所以故意别开即将碰上的唇，扬臂指向坐在高处的救生员。
「你还想恶作剧，不怕被救生员赶出去呀？」蘑菇头笑笑地搔了搔淑仪扬腋露出的腋窝，把她逗笑后凑过来与她脸贴着脸说：「那个是阿凯啦！兄弟啦！他比较衰，今天排班，不像我可以跟美丽的淑仪姐在这边抱抱！」「咦？你们认识啊？」「我们都在这打工啊！这间破游泳池也是阿凯他家开的啦！所以别担心！就算直接在这里把淑仪姐干得齁齁叫，也不会有事啦！来，啾啾──」「不、不正经……嗯……嗯啾、啾、啾噜！」柔软温暖的桃唇与脏臭的肉灰色双唇贴紧彼此，自唇间伸出的舌头跳起轻快的舞步，越跳越往淑仪的嘴里移动，最后那对充满菸臭味的唇整个压了上来。与强壮小鲜肉激情舌吻的同时，淑仪的奶头也给对方隔衣搔弄着。唇舌遭到压制的瞬间，逗到兴奋不已的乳头跟着被捏住并搓揉起来。
热吻持续了一分多钟，久未体验这般舌吻的淑仪舒服地垂下眼皮，嘴角还挂着菸唾织成的乳白色银丝，但她已经不讨厌这阵口臭味了。蘑菇头率先下水，用冷水泼了泼还有点陶醉的淑仪，冷得靛蓝色泳装上的两颗大奶头乒乒颤立。淑仪边笑着说「好冷喔！」边用泼上身的冷水抹身体，不时曝露出性感的腋毛，让一旁用蛙式长泳的老人家大饱眼福。像这种奶子超大、奶头又坚挺的腋毛熟女可不是天天都能看见的。
戴好泳帽下了水，有别于岸边热吻的舒畅感浸往全身，淑仪闭紧眼睛、逸出舒服的叹息。蘑菇头对一脸享受的她坏笑着说：「刚才那口气很老态喔！唉，也对啦！淑仪姐已经是欧巴桑了嘛！」「你喔，不要一直说人家欧巴桑嘛……」「欧巴桑──欧巴桑──腹肉凸出来的丰满欧巴桑──！」「喂……！」蘑菇头嘻皮笑脸的捉弄让淑仪有点火，可是她的怒意在对方躲进水里、又从身后窜出来抱住她时，全都被欣喜收缩的肉穴绞碎。蘑菇头右手扣住淑仪的柔软腹肉，左手湿淋淋地在她的锁骨与左耳来回抚弄，用充满磁性的声音对她咬耳朵：「淑仪姐是属于性感撩人的欧巴桑，你老公没这样说过吗？」「没……呼……没有……」「那他还真不识货耶。像姐这样的性感欧巴桑，光是远远看到你就让我勃起了喔！」「你又不正经了……呼呵……」无关乎言语内容，只要是被强壮的男人当成女人呵护着、抚摸着、持续送出迷人的低语，淑仪就能够在此人怀里舒服地放松自我，化为一团享受着雄性滋润的雌肉。给蘑菇头哄了一会，淑仪觉得自己又经历第二次的坠落，本应开放到底的心房再次滋滋地裂开，让老公以外的男人透过爱抚她的乳头、舔舐她的耳朵来深入其中。
远方的淑萍在平头男抚腰捏乳下练习打水时，淑仪也开始进行她的憋气训练。蘑菇头帮她戴好蛙镜，确认水不会进到蛙镜里，便交付第一堂课的内容──潜到水里脱下红色泳裤、并用嘴巴含住肉棒做二十次深吸动作。听取授课内容的当下，满脸通红的淑仪正给他轻抠乳头，轻飘飘的脑子背叛了理智，将此视之为「寓教于乐」的憋气练习。看到淑仪一脸羞红却跃跃欲试的模样，蘑菇头便笑嘻嘻地宣布开始。
「欸，那么──欧巴桑简淑仪！现在开始憋气练习！」「好的──！」淑仪首次在小鲜肉面前展现出三八的一面，她配合对方笑吟吟地应声，深吸一口气、让氧气充满肺部，就没入水中、扶着那身健壮的古铜色肉体往下沉。来到大肆隆起的红三角地带，扬起的嘴角咕噜咕噜地冒出许多泡泡，她双手并用着把红色泳裤往下拉，硕大的肉棒从泳裤内弹出，让她又惊又喜地吐尽所有的氧气。淑仪连忙上浮，回到蘑菇头面前先大口呼吸，接着用弦月般长长弯起的嘴唇羞笑说：「你的好大，比我家老公还大呢……！」「哦？什么东西大呀？」「就、就是那个嘛！下面那个嘛！」「你这样说我可听不懂喔！来，欧巴桑，再好好说一遍！」滋啾、滋啾──蘑菇头抠起浮在水面上的激凸大乳头，淑仪的声音从水花声与泳衣磨擦声中羞耻地传来：「你的jī巴好大……好粗……比我老公的jī巴还厉害！」「哈哈哈！当然会比没路用的老男人猛啰！好了，还没脱完呢！继续动作！
」「……嗯！」淑仪再度潜入水中，把脱到一半的红色泳裤整个取下来，换气，下潜，这次总算是既羞耻又亢奋地张开双唇，把这根起码十八、九公分长，五公分粗的粗壮肉棒含进口中。
「嗯呜……！呜、呜噗……！」大尺寸阳jù加上水中阻力让她很难流畅地动作，蘑菇头指定的含吸动作只来回三次，就让嘴巴从Ｏ字形放松下来的淑仪赶紧上浮换气。
「噗呵……！呼……！呼……！好、好扎实的口感，呵呵……」「要是插对地方会更扎实喔！来，下去！还要吸十七下！」「嗯嗯……！」淑仪潜下去张大嘴巴含住肉棒，在憋气状态下前后吮弄个四、五下就浮上来换气，每次换气都与一脸坏笑的蘑菇头呵呵陪笑。总共下潜六次、在水中吹了二十一下，才给这位好色的教练揉弄她的奶子并予以通过。直到蘑菇头虚情假意地称赞她肺活量不错、往她扬起的嘴唇亲了下，方才用嘴含住年轻肉棒的事实才迟来地震撼心痒痒的淑仪。
不知是不是第一堂课下的口味太重，接下来的岸边打水就让淑仪感觉有点平凡。话虽如此，在她双手伸直抓住泳池边边踢水时，蘑菇头仍以调整姿势为藉口抚摸她，耳朵听到的也不光是打水声，还有稍微粗鲁的男中音。
「淑仪姐脚尽量潜入水里喔──你的屁股那么肥，怎么会一直飘起来啊！」啪、啪！
「哼嗯……！」淑仪还不熟悉水中踢腿，总是越踢越上去，每当她的大屁股顶着大片光泽浮出水面，就被蘑菇头用力掌臀后压回水内。因为每次踢着踢着就浮上来，光是练习打水就让这对大屁股挨上二、三十下巴掌，有次还被打到不小心泄出屁来。
「嗯呼……！」噗嘶──「哇靠！我在训练你，你给我放屁！简淑仪啊简淑仪，你是老了管不住屁眼是不是？」「对、对不……咕齁！」不知为何连挨骂都心跳加速的淑仪抬起头来，还没用撒娇的声音道完歉，那只拍打她屁股的手忽然以大姆指往股沟内深压，对着刚放出臭屁的肛门连压好几下。别说是肛门了，淑仪连屁股都很少被老公抚摸，直接指压肛门的刺激感顿时把她按得酥麻一颤。
「齁哦哦哦……！」咕尼、咕啾、咕啾──噗嘶！
「还敢放啊！你这个欧巴桑实在是喔！」浮在水面上的大屁股轻微颤抖着，被男人粗指做深度指压、几乎要压入肛门内的淑仪忍不住又放了个屁。蘑菇头松开屁味正浓的肛门，甩了下眼前的光泽巨臀，一手压在发红的屁股肉上，命令淑仪继续练习。
重新打直的双臂啪啪地敲响水花，四处游移的咸猪手一会儿揉弄肉穴、一会儿抓揉乳房，每次触摸都让淑仪无法专心于踢腿，平稳的打水声很快又演变成啪啪啪的巨大声响。蘑菇头熟练地把浮起水面的大屁股压下去，马上又摸向她的后颈、腋窝与乳房，搔刮两腋的腋毛与胸前突出的乳头，把淑仪摸得很是舒服，练习再久都不觉得累。
「好！再来也是打水，不过我们慢慢前进喔──淑仪姐，别忘了管好你的大屁股。要是继续放屁污染水源，我就真的要用力揍你的大屁屁喔！」「人家又不是故意的……啊嗯！」蘑菇头边说边在水中揉捏淑仪的臀肉，中指钻进股沟里压挤她的肛门，力道强到几乎要隔着泳裤插入屁眼里。虽然并没有真正插入，但是蘑菇头一而再、再而三地往她的肛门施力，一副就是要钻插肛门的势头，让淑仪误以为自己被今天才认识的小鲜肉指奸了。
「呼……！呼齁……！肛、肛门很脏的……哦齁！」「欧巴桑的肛门当然脏啊！也不想想你放多少屁！」咕滋！咕啾！咕啾咿咿──「齁哦……！齁……！」处罚似的挖屁眼持续两分钟才结束，蘑菇头两手抓住淑仪的手，恋人似的牵手动作让肛门热麻地收缩着的淑仪心跳加速，在蘑菇头那一点都不浪漫、却让她感觉正被男人占有的淫笑声中胀起了奶头。
「淑仪姐奶头真的超大啊！是天天被老公吸大的喔？」「才没有呢……我老公都只摸一下而已。」「嘿──这么浪费啊。如果我娶了淑仪姐这种漂亮欧巴桑，一定天天吸你的超色大奶头啊！」「吼！你又不正经了……嘻嘻。」乒──！
勃起的大乳头隔着泳衣再次颤挺，可惜没能盼到男人的抚摸，就随着打水前进的练习沉入泳池里。
给蘑菇头拉直双手、踢水前进的淑仪动作比刚才更激烈，因为教练的阳jù大剌剌地出现在视野内，看得她浑身发烫、肉穴不停收缩，抬头换气时整张脸都红透了。
「对、对，继续前进──屁股往下压！我现在打不了你的大屁股，所以自己下压！」「嗯、嗯嗯！知道了……呵呜！」为了潜入水中欣赏那根硕大的肉棒，淑仪在不知不觉间抓到放松下半身的感觉，双脚激起的水花没有一开始那么大了。不过她还无法随心所欲地控制双脚，稳定数秒后再次往上浮起。
「喂，刚刚不是踢得很稳吗？怎么又浮上来啊！再这样下去，我就拖你上岸打屁股！喂欧巴桑！欧巴桑简淑仪！听到没啊！」「呼！呼！人家在努力……呵嗯！」既能观赏在水中昂扬的粗壮肉棒、又能给小鲜肉牵手教游泳，三不五时还被这些搔得她心痒痒的言语所逗弄，这趟练习实在让淑仪无比享受。她现在似乎可以体会淑惠的感受了。不管是连名带姓没礼貌地直呼、或威吓或轻佻的言词、欧巴桑欧巴桑地喊……诸如此类没大没小的言语结合总能搔到痒处的毛手毛脚，使得过着平稳生活、只和老公平凡无奇地打炮过的淑仪，隐约认识到了体内被唤醒的被虐欲。
两人来到淑萍所在的水域，靛蓝色大奶与黑色巨乳紧密地压挤在一块，再分别给对方的教练抱开来。淑仪不认识这个身材魁梧又有刺青的平头男，她也不需要特别去认识，双方自然地张开唇、互相吸舔彼此舌头，再以女方败退的既定模式让男方攻进来，任凭这个肌肉壮硕的大男人舔遍她的口腔、吸吮她的舌头，吻到口水不断落。淑仪与淑萍给教练们交换接吻好几遍，玩得开心的两人正欲回到原本教练的身边，却又给他们推往彼此，两对宏伟的Ｇ奶再次紧贴。
「来！班员也要互相友爱喔！」「亲下去、亲下去！」太太们害羞地避开彼此，向各自的教练求饶，但还是凹不过在旁起哄的两人，只好重新将视线移回彼此的红脸蛋上。她们盯着对方不禁发笑，有任何一方试着吻过来，唇还没碰上又惹出笑声。磨磨蹭蹭了一分多钟，受不了这么龟毛的蘑菇头与平头男分别压住淑仪与淑萍的头，强行把两张羞红的脸庞送作堆。
「嗯啾！啾！啾噜！啾噗！」「啾！啾！滋啾！嘶啾！」各有家庭的太太们从未对彼此起过邪念，她们连和同性亲脸颊的经验都没有，如今却在小鲜肉们的嘻笑声中给压住脑袋、与彼此展开浓烈的舌吻。淑仪感觉和女生接吻有点恶心，若是年轻时大概还会想吐吧。不过到了这个年纪，欲火燃起的高度足以超越许多事情，其中之一就是同性接吻。况且她还可以将这件事归咎于教练们，心里抗拒也就没那么严重。