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圈找了些野果吃了。吃完便又坐回岸旁的大石上看着仍自游动的几条鱼心里越想越气暗暗誓一定要把今天的仇给报了要把它们都插的肠穿肚破再烤的皮焦肉烂然后吃下肚去才能算是报了此仇。
心中了一番誓言后他又在岸旁捡了几颗石子不断地砸着水里的鱼。砸了一会儿后他心中的气慢慢消了些然后从大石上下来到一旁仰躺下身去抬头看着山崖上飞流而下的那条大瀑布。一边看着一边喝着酒好一会儿后他心里的气才算是彻底消了。消了气之后他才想到自己到这里来是练武功的可不是来跟这些鱼置气的真是耽误正事。当下便连忙翻身坐起从怀中掏出那本书来又将自己决定选修的几门绝技就着刚刚升起的淡淡月光仔细看了一遍。
看完之后他决定由易入简先从简单的“十二路弹腿”学起然后再接着练“无影腿”“拈花指”也可以跟“十二路弹腿”一起练一个是腿法的一个是指法并没多大的相干。其实他最初选的时候就只是选了一个“无影腿”但后来看了无影腿的练习介绍后才知道要练无影腿却是一定要从十二路弹腿的基本功中开始练起的。被闪电劈了一家伙后他现在的记忆力是强的所以刚才仔细看过一遍后他就已将内容全部记住了。
十二路弹腿共有踢打、抡劈、撑压、架打、下崩、贯耳、侧踹、横扫、箭弹、弹踢、双踢、连踢这十二路乃是练习腿功的基本腿法武林中广有流传。各门各派也都有各自的弹腿基本功按说这样基本的腿法是算不得什么特别厉害的绝技的以慕容博的眼光也不该把它列入其上才是。但偏偏少林七十二绝技就有这么一门少林十二路弹腿慕容博可能是为了这七十二之数所以尽管看不上眼的却也是一一罗列了。不过也好在他列了不然沈醉要学无影腿却是不会这少林十二路弹腿还真不知该要怎么学。
这十二路弹腿乃是练习腿法的基本功训练的是踢腿的角度、力量以及各种踢法只有把这基本功练好了才能练高深的无影腿。可以说沈醉之所以学这十二路弹腿完全是为了要练无影腿才学的不然这样一般般的武功他也是不会学的。
沈醉站起身来将外袍脱了叠了几叠放在大石上把书与金龙壶也从身上拿下与外袍放在了一起。然后走到一块平整宽阔处在脑中又仔细地回想了下十二路弹腿的各种踢法然后便在这月光之下剑湖之旁开始一路路的练习起来。说实话这样的基本功实在是好练的很。但所谓基本功重要的就是要不间断的经常练习持之以恒熟能生巧后才算是大成。若你只是练了却没记住那就等于没练若你记住了却不能熟练的应用那练也等于是白练。武侠小说看了那么多这点儿道理沈醉还是明白的。所以他在把这十二路弹腿从头到尾踢完后便与脑中的记忆作了对比力求精确然后便又开始从头到尾的踢了起来。
一遍、两遍、三遍、四遍
月亮慢慢的升起等到他踢了第九遍后月已至中天。慢慢的他也不去数自己究竟踢了多少遍了只知道不断地做着重复的练习一遍一遍地继续着。汗水从头他的头顶流下汗珠随着他的动作飞洒他已汗流满襟衣服被汗水浸湿却又在他激烈的动作下不断地挥着使之浑身上下冒着阵阵白气。直到月亮落到了西边的峭壁之后他在一次转头时一阵彩色的亮光照入眼睛时才停了下来。他轻轻地抹了一把额头上的汗珠抬眼看了看那阵彩光射来的地方。
只见此时月已西沉西面峭壁之上有一洞孔月光正从洞孔那端照射过来洞孔中隐隐有光彩流动。他稍一思索就想到了那里正是镶嵌着指点湖底石室洞门方位的那把悬空宝剑乃是凿空剑身镶上各色宝石后月光透过宝石映出这彩色剑影的。眯着眼睛凝目仔细看去便隐约见得一把长剑的影子剑影中彩虹般的晕光闪烁流动游走不定十分漂亮。又斜身让开月光转身向洞门旁的小玉壁看去果见那面玉壁之下一道彩色的剑影赫然而列。
月既已西沉他想此时天色便也不晚了蹲下身来就着清凉的湖水洗了把满头大汗的脸然后又从大石上拿过酒壶拧开盖子对着嘴喝了几口。然后躺在大石旁休息着他刚才练到第十二遍后便不再去数到底是在练第几遍了所以现在也是记不表楚不过估摸了一下觉着应该有四十遍左右。虽有内功在身但这么一遍一遍的练下来还是觉着很累的。等着身上的衣服被风干身上的汗渍也都干爽后他这才拿着脱下的外袍与那本书回转向了石室之内。
回到室内后他也顾不得去仔细清扫那几十年没打扫铺满了尘土的石床只是拿着外袍在上面来回擦拭了几下便躺到床上睡觉去了。一夜无话睡得十分深沉安稳。第二日早起后他先坐在床上运行了一遍北冥神功然后又出了室外练了十遍的十二路弹腿。收了功后又去谷里找果子可惜的是他昨天晚上饿得紧基本上都已把能吃的能摘的都摘下来吃进了肚里。现在去找不是还没熟的就是够不着的还有的又苦又涩根本不能吃。没办法他只有又回到湖岸旁抄起剑来继续插鱼。插了一阵儿还是没插到却被他插到了一只虾。他不由暗骂自己笨这水里除了鱼难道就没别的了吗自己竟只顾着跟这几条鱼去呕气。虾的行动是十分缓慢的想到湖里还有虾后他便扔了剑挽起裤腿下湖摸虾收获竟十分丰富。又到谷里转了一圈拾了些干枝废柴生了火烤吃了顿鲜美湖虾也总算是让他今儿早吃了顿饱的。
吃完又接着练自此以后他是除了吃饭睡觉外就是练功踢腿。不断的练不停的练使之尽快的熟练精纯这十二路弹腿——
今天恢复两更晚上还有一章！谢谢支持！
圈找了些野果吃了。吃完便又坐回岸旁的大石上看着仍自游动的几条鱼心里越想越气暗暗誓一定要把今天的仇给报了要把它们都插的肠穿肚破再烤的皮焦肉烂然后吃下肚去才能算是报了此仇。
心中了一番誓言后他又在岸旁捡了几颗石子不断地砸着水里的鱼。砸了一会儿后他心中的气慢慢消了些然后从大石上下来到一旁仰躺下身去抬头看着山崖上飞流而下的那条大瀑布。一边看着一边喝着酒好一会儿后他心里的气才算是彻底消了。消了气之后他才想到自己到这里来是练武功的可不是来跟这些鱼置气的真是耽误正事。当下便连忙翻身坐起从怀中掏出那本书来又将自己决定选修的几门绝技就着刚刚升起的淡淡月光仔细看了一遍。
看完之后他决定由易入简先从简单的“十二路弹腿”学起然后再接着练“无影腿”“拈花指”也可以跟“十二路弹腿”一起练一个是腿法的一个是指法并没多大的相干。其实他最初选的时候就只是选了一个“无影腿”但后来看了无影腿的练习介绍后才知道要练无影腿却是一定要从十二路弹腿的基本功中开始练起的。被闪电劈了一家伙后他现在的记忆力是强的所以刚才仔细看过一遍后他就已将内容全部记住了。
十二路弹腿共有踢打、抡劈、撑压、架打、下崩、贯耳、侧踹、横扫、箭弹、弹踢、双踢、连踢这十二路乃是练习腿功的基本腿法武林中广有流传。各门各派也都有各自的弹腿基本功按说这样基本的腿法是算不得什么特别厉害的绝技的以慕容博的眼光也不该把它列入其上才是。但偏偏少林七十二绝技就有这么一门少林十二路弹腿慕容博可能是为了这七十二之数所以尽管看不上眼的却也是一一罗列了。不过也好在他列了不然沈醉要学无影腿却是不会这少林十二路弹腿还真不知该要怎么学。
这十二路弹腿乃是练习腿法的基本功训练的是踢腿的角度、力量以及各种踢法只有把这基本功练好了才能练高深的无影腿。可以说沈醉之所以学这十二路弹腿完全是为了要练无影腿才学的不然这样一般般的武功他也是不会学的。
沈醉站起身来将外袍脱了叠了几叠放在大石上把书与金龙壶也从身上拿下与外袍放在了一起。然后走到一块平整宽阔处在脑中又仔细地回想了下十二路弹腿的各种踢法然后便在这月光之下剑湖之旁开始一路路的练习起来。说实话这样的基本功实在是好练的很。但所谓基本功重要的就是要不间断的经常练习持之以恒熟能生巧后才算是大成。若你只是练了却没记住那就等于没练若你记住了却不能熟练的应用那练也等于是白练。武侠小说看了那么多这点儿道理沈醉还是明白的。所以他在把这十二路弹腿从头到尾踢完后便与脑中的记忆作了对比力求精确然后便又开始从头到尾的踢了起来。
一遍、两遍、三遍、四遍
月亮慢慢的升起等到他踢了第九遍后月已至中天。慢慢的他也不去数自己究竟踢了多少遍了只知道不断地做着重复的练习一遍一遍地继续着。汗水从头他的头顶流下汗珠随着他的动作飞洒他已汗流满襟衣服被汗水浸湿却又在他激烈的动作下不断地挥着使之浑身上下冒着阵阵白气。直到月亮落到了西边的峭壁之后他在一次转头时一阵彩色的亮光照入眼睛时才停了下来。他轻轻地抹了一把额头上的汗珠抬眼看了看那阵彩光射来的地方。
只见此时月已西沉西面峭壁之上有一洞孔月光正从洞孔那端照射过来洞孔中隐隐有光彩流动。他稍一思索就想到了那里正是镶嵌着指点湖底石室洞门方位的那把悬空宝剑乃是凿空剑身镶上各色宝石后月光透过宝石映出这彩色剑影的。眯着眼睛凝目仔细看去便隐约见得一把长剑的影子剑影中彩虹般的晕光闪烁流动游走不定十分漂亮。又斜身让开月光转身向洞门旁的小玉壁看去果见那面玉壁之下一道彩色的剑影赫然而列。
月既已西沉他想此时天色便也不晚了蹲下身来就着清凉的湖水洗了把满头大汗的脸然后又从大石上拿过酒壶拧开盖子对着嘴喝了几口。然后躺在大石旁休息着他刚才练到第十二遍后便不再去数到底是在练第几遍了所以现在也是记不表楚不过估摸了一下觉着应该有四十遍左右。虽有内功在身但这么一遍一遍的练下来还是觉着很累的。等着身上的衣服被风干身上的汗渍也都干爽后他这才拿着脱下的外袍与那本书回转向了石室之内。
回到室内后他也顾不得去仔细清扫那几十年没打扫铺满了尘土的石床只是拿着外袍在上面来回擦拭了几下便躺到床上睡觉去了。一夜无话睡得十分深沉安稳。第二日早起后他先坐在床上运行了一遍北冥神功然后又出了室外练了十遍的十二路弹腿。收了功后又去谷里找果子可惜的是他昨天晚上饿得紧基本上都已把能吃的能摘的都摘下来吃进了肚里。现在去找不是还没熟的就是够不着的还有的又苦又涩根本不能吃。没办法他只有又回到湖岸旁抄起剑来继续插鱼。插了一阵儿还是没插到却被他插到了一只虾。他不由暗骂自己笨这水里除了鱼难道就没别的了吗自己竟只顾着跟这几条鱼去呕气。虾的行动是十分缓慢的想到湖里还有虾后他便扔了剑挽起裤腿下湖摸虾收获竟十分丰富。又到谷里转了一圈拾了些干枝废柴生了火烤吃了顿鲜美湖虾也总算是让他今儿早吃了顿饱的。
吃完又接着练自此以后他是除了吃饭睡觉外就是练功踢腿。不断的练不停的练使之尽快的熟练精纯这十二路弹腿——
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