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叶千帆也从床上爬了起来：“我去剁排骨……”
40
冬瓜排骨汤,作为一道普通的家常菜做法非常的简单，冬瓜本身就极容易融入其他食材的味道,和排骨一起炖煮,完美的融合了肉类的鲜香，却又没有失去本身所带有的清淡口味。
冬瓜水分多，糖量低，有清热解毒,清胃降火的功效，是叶千帆非常喜欢的一种蔬菜。
在看过空间给他的那本名字奇怪的秘籍之后，叶千帆就察觉了自己身体上出现的异常情况，他拿出从空间里买到的冬瓜，把它切成了小块,和超市的食材不同。空间里的食材上中蕴含的黑点并不多,虽然不多，但还是有的，叶千帆暂时拿这些黑点是没办法的，他想着自己还是要继续研究那本《怎样给厌食症做一桌好菜》尽快想办法把这些碍眼的黑点去掉。
因为凌天瀚喜爱吃辣，也喜欢吃鱼，所以水煮鱼早就成了他们饭桌上的常客。做好的水煮鱼，鱼肉鲜嫩火辣，入口便仿佛着了火，却极是入味，让人一边流泪，一边不停的动筷子。
根据医生的嘱咐，叶千帆已经有些上火了，所以虽然做了水煮鱼，辣子鸡，和一大盘的尖椒兔，但这些东西，叶千帆没打算吃上一块。
水煮鱼是湿辣，虽然辣，汤汁却是浓郁的，连煮在里面的葱段也沾染了入了味，倒是成了不错的配菜。辣子鸡是纯粹的干辣，叶千帆选的是嫩鸡，高温热油炒香之后连骨头也是酥脆的，凌天瀚牙口好，吃鸡肉的时候咯吱咯吱的连骨头渣也没剩下，简直就像是牙尖的狐狸。
做辣子鸡的鸡肉细嫩，切成小块状同火辣辣的辣椒一同爆炒，辣椒油浸入鸡肉，吃上一口就停不下嘴，越吃越辣，越辣越想吃。
尖椒兔里用的是和辣子鸡不一样的辣椒，和红色的干辣椒相比，绿色的小米椒看起来似乎没有辣的那么险恶，但只有吃一口才能明白……这小米椒的辣也是丝毫不输于干辣椒。
叶千帆选择的辣椒是最辣的一种，他平日里碰都不敢碰，今天是受的刺激大了，才拿出来安抚凌天瀚。
一个大盘子，铺满了齐齐整整的绿色辣椒，白色的兔肉混杂在其中异常的鲜艳，还有黄色的辣椒子，即使没有尝只是闻闻这味道就能不停的吞咽口水。
叶千帆为了做这几道菜，手都给辣红了，万幸的是手上并没有伤口，所以在做完菜之后就急急忙忙的拿肥皂洗手去了。
凌天瀚这家伙平时爱吃辣爱到骨子里，今天倒是能让他吃个够。
叶千帆的食量不大，估摸着再炒个小菜给自己下饭，晚饭就能齐活了。他拿出一颗白菜，洗干净，又花点时间做了个最简单的醋溜白菜。
晚餐的时候，叶千帆专门给凌天瀚做的菜可算让这个大少爷满足了，顾及到凌天瀚的食量，叶千帆直接用了整鱼，整鸡，整兔，三大盘冒着热气散发着辣味的菜肴，让叶千帆看了就觉的自己的胃部隐隐作痛。
“好吃！”凌天瀚啥时候享受过这待遇，叶千帆一直担心他的胃会不会受不了，再加上叶千帆自己的的饮食习惯，对凌天瀚的要求向来都是只执行一半。今天好不容易让叶千帆做出了这么符合自己胃口的三道菜，不吃光简直就是犯罪。
叶千帆看着凌天瀚大快朵颐的模样，默默的喝了一口味道清淡的冬瓜汤，然后加了一块柔软多汁的冬瓜在嘴里慢慢的咀嚼。
凌天瀚这家伙不会是饕餮生的吧，吃鸡就算了，吃鱼都不吐骨头了，那狼吞虎咽的样子活像被困了好几十年的恶鬼让叶千帆看的起了一身鸡皮疙瘩。
凌天瀚的嘴唇被辣成鲜艳的红色，看起来就像涂抹了一层亮晶晶的口红，配上他那张俊美的脸居然不显得违和，他也舀了一碗冬瓜汤，吃肉之余喝上一口，然后长长的叹息：“世间幸事唯此而已……”
叶千帆也从床上爬了起来：“我去剁排骨……”
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冬瓜排骨汤,作为一道普通的家常菜做法非常的简单，冬瓜本身就极容易融入其他食材的味道,和排骨一起炖煮,完美的融合了肉类的鲜香，却又没有失去本身所带有的清淡口味。
冬瓜水分多，糖量低，有清热解毒,清胃降火的功效，是叶千帆非常喜欢的一种蔬菜。
在看过空间给他的那本名字奇怪的秘籍之后，叶千帆就察觉了自己身体上出现的异常情况，他拿出从空间里买到的冬瓜，把它切成了小块,和超市的食材不同。空间里的食材上中蕴含的黑点并不多,虽然不多，但还是有的，叶千帆暂时拿这些黑点是没办法的，他想着自己还是要继续研究那本《怎样给厌食症做一桌好菜》尽快想办法把这些碍眼的黑点去掉。
因为凌天瀚喜爱吃辣，也喜欢吃鱼，所以水煮鱼早就成了他们饭桌上的常客。做好的水煮鱼，鱼肉鲜嫩火辣，入口便仿佛着了火，却极是入味，让人一边流泪，一边不停的动筷子。
根据医生的嘱咐，叶千帆已经有些上火了，所以虽然做了水煮鱼，辣子鸡，和一大盘的尖椒兔，但这些东西，叶千帆没打算吃上一块。
水煮鱼是湿辣，虽然辣，汤汁却是浓郁的，连煮在里面的葱段也沾染了入了味，倒是成了不错的配菜。辣子鸡是纯粹的干辣，叶千帆选的是嫩鸡，高温热油炒香之后连骨头也是酥脆的，凌天瀚牙口好，吃鸡肉的时候咯吱咯吱的连骨头渣也没剩下，简直就像是牙尖的狐狸。
做辣子鸡的鸡肉细嫩，切成小块状同火辣辣的辣椒一同爆炒，辣椒油浸入鸡肉，吃上一口就停不下嘴，越吃越辣，越辣越想吃。
尖椒兔里用的是和辣子鸡不一样的辣椒，和红色的干辣椒相比，绿色的小米椒看起来似乎没有辣的那么险恶，但只有吃一口才能明白……这小米椒的辣也是丝毫不输于干辣椒。
叶千帆选择的辣椒是最辣的一种，他平日里碰都不敢碰，今天是受的刺激大了，才拿出来安抚凌天瀚。
一个大盘子，铺满了齐齐整整的绿色辣椒，白色的兔肉混杂在其中异常的鲜艳，还有黄色的辣椒子，即使没有尝只是闻闻这味道就能不停的吞咽口水。
叶千帆为了做这几道菜，手都给辣红了，万幸的是手上并没有伤口，所以在做完菜之后就急急忙忙的拿肥皂洗手去了。
凌天瀚这家伙平时爱吃辣爱到骨子里，今天倒是能让他吃个够。
叶千帆的食量不大，估摸着再炒个小菜给自己下饭，晚饭就能齐活了。他拿出一颗白菜，洗干净，又花点时间做了个最简单的醋溜白菜。
晚餐的时候，叶千帆专门给凌天瀚做的菜可算让这个大少爷满足了，顾及到凌天瀚的食量，叶千帆直接用了整鱼，整鸡，整兔，三大盘冒着热气散发着辣味的菜肴，让叶千帆看了就觉的自己的胃部隐隐作痛。
“好吃！”凌天瀚啥时候享受过这待遇，叶千帆一直担心他的胃会不会受不了，再加上叶千帆自己的的饮食习惯，对凌天瀚的要求向来都是只执行一半。今天好不容易让叶千帆做出了这么符合自己胃口的三道菜，不吃光简直就是犯罪。
叶千帆看着凌天瀚大快朵颐的模样，默默的喝了一口味道清淡的冬瓜汤，然后加了一块柔软多汁的冬瓜在嘴里慢慢的咀嚼。
凌天瀚这家伙不会是饕餮生的吧，吃鸡就算了，吃鱼都不吐骨头了，那狼吞虎咽的样子活像被困了好几十年的恶鬼让叶千帆看的起了一身鸡皮疙瘩。
凌天瀚的嘴唇被辣成鲜艳的红色，看起来就像涂抹了一层亮晶晶的口红，配上他那张俊美的脸居然不显得违和，他也舀了一碗冬瓜汤，吃肉之余喝上一口，然后长长的叹息：“世间幸事唯此而已……”