，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben5.net，农门厨娘有空间无错无删减全文免费阅读！
“要想练武就得吃和苦中苦，而且得不断的突破身体的极限。
好在你天生力气大占了一部分的优势。
但是身体的平衡性，协调性，尤其是下盘一定要练扎实了，否则跟人打斗的时候，你的下盘就会成为你的软肋。”何玉椿上前严肃的说道。
“我知道了。”何苗起身道。
“嗯，这两天没事了就练练扎马步，三天后你再过来，我正式教你拳法。
不过这期间你倒是可以练一下暗器。”何玉椿说完了之后，直接直接捡起了一棵石子道：“暗器主要靠的是腕力，指力以及准头。”
说完了之后，手一翻，手里的石子直接飞了出去射向了不远处的树干上。
结果偏了一些擦着树干而过，最后落到了空地上了。
之后扭头讪讪的说道：“我的暗器刚刚算合格，能教你的东西有限，所以暂时把基础打好了，等以后碰到合适师傅你再学吧。”
“这已经很好了。”何苗说完了之后捡起了两棵石子，射出了其中的一颗道：“这样对吧。”
“不对，记住了，暗器靠的是腕力和指力，而不是臂力，更不会是腰上的力气，你现在首先要做到的就是掷暗器的时候身体不晃动。”
何玉椿说完了之后，转动了一下手腕后缓缓的给她做了一个示范后扭头道：“试试。”
何苗点了点头，按着他的方法又试了一次。
何玉椿见此道：“慢慢练吧，今天你家不是要修房吧，还是早点回去吧。”
“好的，那您忙着，我先回了。”何苗说完了之后，急匆匆的往家里赶去。
没想到小豆子已经开始做早饭了，何苗见此忙上前帮忙去了。
饭后，何苗看向何蓉道：“娘，一般请人修房子中午吃什么呀？”
“这个可没准，修房子也算是重活了，一般中午都是吃干的，然后弄个汤之类的炒上两个菜，不过具体的菜色，根据各家各户的条件也不一样。
晚上的话，一般会准备些酒，然后弄两个下酒菜，具体的也没有个准。”
“那咱们中午吃什么？”
“家里好像只有白面了吧，实在不成就蒸馒头，可是家里没有老面了。”
“那就烙饼吧，对了，家里都有什么菜？”
“菜？地里应该有豆角了和黄瓜了，至于其它的怕是刚开花。”
“那你们在家里多烧些热水，然后把屋内收拾一下，我去趟镇上看看还能买点什么。”何苗迟疑了一下心里有数了之后，拎起篮子一边往外走一边说道。
“记得，别太招眼了。”何蓉听她这么一说，立马想到了什么忙嘱咐道。
“我知道了。”
何苗出来后没走出多远，便碰到了背着手走过来的村长，忙上前笑眯眯的喊道：“三爷爷。”
“我还正想过去跟你们说一声呢，你们得记得把屋内的东西赶紧的收拾出来。”
“已经开始准备了，对了，三爷爷找了几个人呀，我得去买东西做饭了。”
“连上木匠是六个，记得多准备点，宁可剩下了也别不够了。”
“我明白，那我先去镇上了。”
“去吧。”村长应了一声，然后继续往她家里走去。
而何苗则急匆匆的往镇上赶去。
“要想练武就得吃和苦中苦，而且得不断的突破身体的极限。
好在你天生力气大占了一部分的优势。
但是身体的平衡性，协调性，尤其是下盘一定要练扎实了，否则跟人打斗的时候，你的下盘就会成为你的软肋。”何玉椿上前严肃的说道。
“我知道了。”何苗起身道。
“嗯，这两天没事了就练练扎马步，三天后你再过来，我正式教你拳法。
不过这期间你倒是可以练一下暗器。”何玉椿说完了之后，直接直接捡起了一棵石子道：“暗器主要靠的是腕力，指力以及准头。”
说完了之后，手一翻，手里的石子直接飞了出去射向了不远处的树干上。
结果偏了一些擦着树干而过，最后落到了空地上了。
之后扭头讪讪的说道：“我的暗器刚刚算合格，能教你的东西有限，所以暂时把基础打好了，等以后碰到合适师傅你再学吧。”
“这已经很好了。”何苗说完了之后捡起了两棵石子，射出了其中的一颗道：“这样对吧。”
“不对，记住了，暗器靠的是腕力和指力，而不是臂力，更不会是腰上的力气，你现在首先要做到的就是掷暗器的时候身体不晃动。”
何玉椿说完了之后，转动了一下手腕后缓缓的给她做了一个示范后扭头道：“试试。”
何苗点了点头，按着他的方法又试了一次。
何玉椿见此道：“慢慢练吧，今天你家不是要修房吧，还是早点回去吧。”
“好的，那您忙着，我先回了。”何苗说完了之后，急匆匆的往家里赶去。
没想到小豆子已经开始做早饭了，何苗见此忙上前帮忙去了。
饭后，何苗看向何蓉道：“娘，一般请人修房子中午吃什么呀？”
“这个可没准，修房子也算是重活了，一般中午都是吃干的，然后弄个汤之类的炒上两个菜，不过具体的菜色，根据各家各户的条件也不一样。
晚上的话，一般会准备些酒，然后弄两个下酒菜，具体的也没有个准。”
“那咱们中午吃什么？”
“家里好像只有白面了吧，实在不成就蒸馒头，可是家里没有老面了。”
“那就烙饼吧，对了，家里都有什么菜？”
“菜？地里应该有豆角了和黄瓜了，至于其它的怕是刚开花。”
“那你们在家里多烧些热水，然后把屋内收拾一下，我去趟镇上看看还能买点什么。”何苗迟疑了一下心里有数了之后，拎起篮子一边往外走一边说道。
“记得，别太招眼了。”何蓉听她这么一说，立马想到了什么忙嘱咐道。
“我知道了。”
何苗出来后没走出多远，便碰到了背着手走过来的村长，忙上前笑眯眯的喊道：“三爷爷。”
“我还正想过去跟你们说一声呢，你们得记得把屋内的东西赶紧的收拾出来。”
“已经开始准备了，对了，三爷爷找了几个人呀，我得去买东西做饭了。”
“连上木匠是六个，记得多准备点，宁可剩下了也别不够了。”
“我明白，那我先去镇上了。”
“去吧。”村长应了一声，然后继续往她家里走去。
而何苗则急匆匆的往镇上赶去。