，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben5.net，农门厨娘有空间无错无删减全文免费阅读！
“让你收腹，不是让你撅屁股。”
“对，对，然后把手握到两侧，接着往下慢慢的蹲。”
“对，上身微微前倾。”
何玉椿等他坐到了之后才起身走了过去道：“胳膊向前握，重心尽量的向前。”
说完了之后往下按了一下道：“再往下点，另外脚根不可离地。”
最后确定小豆子站好了之后，看着他正在不停的发斗的双腿道：“记住了，一定要坚持住，时间越长越好。”
随后走到了何苗的面前。
看着她的马步满意的点了点头道：“起来吧，我先教你拳法，至于马步有空了自己练就成了。”
“是。”何苗应了一声，收功站到了她的对面。
“我先打一遍，你心里有个大概的印象然后咱们再学。”何玉椿说完了之后，缓缓的打起了拳。
虽然缓慢但是力道，速度还是非常的到位。
可以说整套拳打下来是虎虎生威，拳拳带风，脚下踩地的声音也是咚咚的就跟敲鼓一样，可见里面的力道和杀伤力有多大。
同时也明白了，他为什么要让自己先扎好马步的原因。
因为如果自已下盘不稳的话，就这套拳法自己练着都会东倒西歪的，根本就学不会。
等他一套拳法打下来之后，何苗立马激动的拍起了巴掌，因为她长这么大接触到的拳法也就是军训的时候学的军体拳和大学体育课上的太极拳。
但是那时候因为时间有限所以学的只是皮毛，也就是花架子，跟他打出来的这种杀力十足的拳法是完全没法比的，自然是欣喜不已。
不过其间好几次她都觉得他所演练的武功，跟在电视上看到的形意拳有些类似。
等他收功后忙问道：“玉椿书你练的是什么拳法呀。”
“陈氏拳法，是南边的传过来的拳法。”
“那你没有通过他们的允许就教给我不会有事吧？”何苗了然的点了点头问道。
“放心吧，不会的，这套拳是他们对外公布的拳法，他们还有一套内部拳法，比这一套更加的精练。”
“原来如此，那就辛苦玉椿叔了。”
“只要你好好练就算是对我最好的回报了。”
“是，我一定会好好的练。”何苗忙郑重的点了点头。
“那就开始吧。”何玉椿说完了之后，再次打起了拳，不过这次就是分解动作，每一个动作都讲解的非常的详细。
何苗自然也非常认真的跟着学，但是真的学起来发现比自己想象的难多了。
只两招下来她就学了差不多一个时辰。
其间何玉椿除了教她之外，也一直盯着小豆子，等他扎不动马步之后，便让他撒花似的伸胳膊踢腿去了。
因为他没有何苗那身天生的大力气，只能慢慢的把自己的力气练出来，再学起武功来才会更加的得心应手。
当何玉椿确定何苗把这两招彻底的记住了之后道：“回去后晚上睡之前再练一遍巩固一下，明天早上继续。”
“是，那我们先回了。”何苗应了一声，之后和小豆子一起往家里走去。
“让你收腹，不是让你撅屁股。”
“对，对，然后把手握到两侧，接着往下慢慢的蹲。”
“对，上身微微前倾。”
何玉椿等他坐到了之后才起身走了过去道：“胳膊向前握，重心尽量的向前。”
说完了之后往下按了一下道：“再往下点，另外脚根不可离地。”
最后确定小豆子站好了之后，看着他正在不停的发斗的双腿道：“记住了，一定要坚持住，时间越长越好。”
随后走到了何苗的面前。
看着她的马步满意的点了点头道：“起来吧，我先教你拳法，至于马步有空了自己练就成了。”
“是。”何苗应了一声，收功站到了她的对面。
“我先打一遍，你心里有个大概的印象然后咱们再学。”何玉椿说完了之后，缓缓的打起了拳。
虽然缓慢但是力道，速度还是非常的到位。
可以说整套拳打下来是虎虎生威，拳拳带风，脚下踩地的声音也是咚咚的就跟敲鼓一样，可见里面的力道和杀伤力有多大。
同时也明白了，他为什么要让自己先扎好马步的原因。
因为如果自已下盘不稳的话，就这套拳法自己练着都会东倒西歪的，根本就学不会。
等他一套拳法打下来之后，何苗立马激动的拍起了巴掌，因为她长这么大接触到的拳法也就是军训的时候学的军体拳和大学体育课上的太极拳。
但是那时候因为时间有限所以学的只是皮毛，也就是花架子，跟他打出来的这种杀力十足的拳法是完全没法比的，自然是欣喜不已。
不过其间好几次她都觉得他所演练的武功，跟在电视上看到的形意拳有些类似。
等他收功后忙问道：“玉椿书你练的是什么拳法呀。”
“陈氏拳法，是南边的传过来的拳法。”
“那你没有通过他们的允许就教给我不会有事吧？”何苗了然的点了点头问道。
“放心吧，不会的，这套拳是他们对外公布的拳法，他们还有一套内部拳法，比这一套更加的精练。”
“原来如此，那就辛苦玉椿叔了。”
“只要你好好练就算是对我最好的回报了。”
“是，我一定会好好的练。”何苗忙郑重的点了点头。
“那就开始吧。”何玉椿说完了之后，再次打起了拳，不过这次就是分解动作，每一个动作都讲解的非常的详细。
何苗自然也非常认真的跟着学，但是真的学起来发现比自己想象的难多了。
只两招下来她就学了差不多一个时辰。
其间何玉椿除了教她之外，也一直盯着小豆子，等他扎不动马步之后，便让他撒花似的伸胳膊踢腿去了。
因为他没有何苗那身天生的大力气，只能慢慢的把自己的力气练出来，再学起武功来才会更加的得心应手。
当何玉椿确定何苗把这两招彻底的记住了之后道：“回去后晚上睡之前再练一遍巩固一下，明天早上继续。”
“是，那我们先回了。”何苗应了一声，之后和小豆子一起往家里走去。