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引言
国学大师季羡林先生曾说过：“我最近发明了一个公式：无论什么人，不管是男是女，不管是外国人还是中国人，也不管是处在什么年龄阶段，同阎王爷都是等距离的。”拥抱死亡，这是人生之必然。
最近，网上两则消息，同样是拥抱死亡，只不过实与虚、悲与悟的不同。一则，网称从2010年至2011年7月里，就有19名总经理、董事长级别的高管离世，其中4位是自杀，占比为21 ％；另一则，称刘永好、马云、冯仑等行业内的“大佬”级人物在重庆集体研究决定：举办一个集体追悼会，每人给自己致悼词。从此，结束过去，开始未来，过好每一天，快乐每一天。
同样是高管，同样是与死亡的一次拥抱，前者是悲，后者是悟。
何悟？正如马云微博所说：“既然敢来到这世界，我就没有打算活着离开！但我不希望最后被空气、水和食物给‘三聚寝安’。我希望是舒心地老死”
就这些拥有众多财富的人，悲也好，悟亦然，至少可以说明他们活得也很累，过得也不那么舒心。
这些精英们有能力乘飞船遨游太空；有能耐踏遍地球，环球世界。只要他们想要，山珍海味、香车美女皆不在话下。如此这般，为何活得还不够幸福呢？
2010年，39健康网在全国范围内发起“2010年中国网民心理健康状况调查”该调查主要针对青壮年人群，访问了40万网民，结果表明：八成受调查者表示幸福感缺失。
看来，不光是富豪们不够幸福，普通民众亦如此。
当今社会，累，成为了一种必然，一种生活的常态。
幸福，成了一种耆侈，一种追求。
心心念念的幸福，令人心驰神往，令人魂牵梦萦，更让人迷迷茫茫。
幸福，真的那么难吗？
幸福，真的那么难寻觅吗？
幸福是什么
幸福是什么？
有人说：幸福就是饥饿了，刚一抿嘴，就有人送上一个面包。
有人说：幸福就是我死以后，有你思念的泪水。
有人说：幸福就是睡到自然醒，睁眼便是满屋阳光。
有人说：幸福是一杯薄酒，两盏清茶，三许好友在一起无所顾虑的畅谈。
有人说：幸福就是仰不愧于天，俯不怍于人的那份坦荡。
有人说：幸福幸福就是“一头牛，两亩田，五棵柳，一缕清风，一米阳光的悠闲”
。
幸福是什么？一百个人可能有一百种解释。
幸福指南：获得理想生活的科学方法一书的作者，美国心理学教授索尼娅？柳博米尔斯基说：我用“幸福”这个词来指快乐、满足或积极向上的感受，而且体验到幸福的人会感觉人生是美好的、有意义的、有价值的。当然，大多数人都不需要给幸福下个定义，因为我们凭本能就知道自己现在是不是过得幸福。
美国教育学家威廉？杜朗曾现身说法，揭示幸福的含义，他是这样寻找幸福的：
他想从金钱里寻找幸福，认为只要有足够的金钱就可以得到幸福的生活。可是金钱并没有使他感到幸福，得到的只是烦恼。
他想从感情中寻找幸福，结果他和意中人分道扬镳，和好朋友反目成仇，他得到的只是悲伤。
他想从旅行中寻找幸福，结果走遍了世界，踏遍了千山万水，他得到的只是疲惫。
他尝试着用了几乎所有他能想到的方法来寻找幸福，到最后才发现都是一场空。
疲惫的他打算放弃寻找了。然而，有一天，在火车站，他看到一个少妇，抱着一个熟睡的婴儿，坐在一辆小汽车里。这时，一位中年男子从刚刚进站的火车上走了下来，来到汽车旁。他深情地吻了一下妻子，又在婴儿的额头上轻轻地吻了一下，生怕惊醒了婴儿。然后，一家人开车离去了。
看到这一幕，这位教育家恍然大悟，原来幸福就是如此简单。我们当下所拥有的快乐生活，就是人生最大的幸福。
到幸福王国去学幸福
丹？比特纳，探险家，吉尼斯记录保持者，美国国家地理特派记者，走遍全世界，历时7年，和他团队一起寻访了世界上最幸福的王国。
他在一本书中说道“幸福的概念很难去准确定义。但当我亲眼看到像潘琪塔这样的人把人生的艰辛困苦转发成了自得其乐，我就更加确信，幸福的真谛仅靠科学研究是得不到完整解释的，我们必须从那些幸福之人的亲身经历入手去探究幸福的真义——因为正是他们在日复一日地把理论变为现实，造就了世界上那些最幸福的地区”
他还强调：“理解幸福的最佳方式应该是重点锁定在那些自认为非常幸福，同时还认为自己在未来5年之内会越来越幸福的人——这是一种研究者们称为‘持久幸福’的积极状态。然后，我们要知道他们住在哪儿，实地走访一下，去学习他们的经验”
他还告诉我们，幸福是可以学的，可以学习别的人，别的国度是怎样通过改变环境、生活态度和心态而提升幸福的感受，获得更为持久的幸福。
幸福可以学，你信不信？反正我信。
那就让丹？比特纳引领我们到幸福王国——丹麦去学幸福吧！
美国福布斯杂志曾报道，全球知名研究咨询公司盖洛普2005年至2009年间对一百多个国家的国民进行生活满意度的调查，丹麦再次当选为世界上最幸福的国家，国民综合幸福指数高达82。
为什么丹麦人拥有这么高的幸福指数呢？从这个王国和它的国民身上怎样找到幸福的奥秘呢？对我们又有何启示？我们要学习他们什么呢？
“当你大部分的基本需求政府都能予以满足的时候，你也就很难抱怨什么了”——虽然丹麦只有500万人口，但却是世界上人均最富有的国家之一。在这里，教育是免费的，大学生还能得到补贴。丹麦人从出生开始就可以享受终身医疗。如果失业了（丹麦的失业率只有4 ％），政府会给你钱找工作。退休之后，老年人的一切生活必需品都由政府提供。
“不见得人人都富有，但肯定人人都不穷”——在丹麦，年收入超过7万美元的人要将其中的68 ％用于交税。这是不可想象的高赋税，但丹麦人不这么想，他们知道这些税收全部用于国民的福利。既便有人可能会抱怨，但它带来一个非常让人满意的结果，那就是社会贫富差异极小。贫富差异小，社会阶层就愈加平等，在丹麦，你没有别人比你强，比你过得好的攀比压力。事实上，在这个国度里，如果你喜欢炫耀，反而会吃不开。如果你炫耀自己一辆宝马，别人会瞧不起你，甚至会质疑你的男子汉气慨。
“你可以夜不闭户，车不上锁。做生意也用不着那么多律师。握个手，生意就谈成了”——丹麦人是世界上最信任他人，也最值得被人信任的人群。在小镇的路边上当地农民把成箱的草莓放在路边，不需要守在那叫卖，旁边放个空箱子，路人凭上面贴的价格标签把钱仍在空箱子上就可挑上草莓走人。在丹麦，你的自行车可以不上锁，你也可以把孩子放在婴儿车里摆在咖啡馆外面，根本无须担心。除了人与人之间的信任，国民也很信任警察和政府，不担心产生腐败。他们也很乐意地遵守政府制定的各项法规条例。行人过马路会耐心地等待绿灯，即使在凌晨两点马路上一辆车都没有的时候，也会等。
“全家人去哪儿旅游，如何为家庭开始作预算，这些事情不论男女老少都有平等的发言权”——在丹麦，孩子们从年幼时起，就被要求有自己独立的思想。孩子们会对老师直呼其名。正是这种自由，他们可以自由去尝试一份工作，即使失败，社会这张“安全网”也会接住他们。他们也可以自由地说出自己的性取向，表达自己的观点，而且几乎可以无拘无束地去做他们想做的事。
“96 ％的丹麦人都加入了一个或多个组织，从工会到冬泳俱乐部，各式各样什么都有”——值得一提的是丹麦有90所国家资助的民众学校，让社会各阶层的人都能在那儿学习技能，去接受艺术的熏陶，去品味诗歌，去欣赏莫扎特的奏鸣曲。丹麦人有加入社团的传统，20人里就有19人加入了由政府资助的俱乐部。俱乐部的主题各式各样，有“兔子跳”俱乐部，有冬泳、手球等俱乐部。这些不分贫富、不识贵贱的机构化社会关系网让丹麦人彼此间没有更多的隔绝感，极大地提升了他们的幸福水平。
“我们可以做自己想做的事，比如等太阳在午夜降落的时候去欣赏神奇的白夜，或去酒吧喝酒。甚至在严冬时节我们也会用蜡烛和歌声来营造出温暖，度过一个个寒冷的夜晚”——丹麦人很有家的概念。丹麦的冬季非常漫长，天黑得也很早，11月份的时候，下午4点45分天就黑了，于是，丹麦人点起蜡烛，烧暖壁炉，呼朋唤友，营造一个温暖、明亮的居家环境。丹麦人都很健康，肥胖率也是欧洲最低的。其原因是一方面丹麦人很热爱大自然，热爱运动。丹麦人口500多万，自行车拥有量达420万辆。在哥本哈根这个城市里，选择骑车代步的人占总人口的三分之一，与世界大多数地方不同，在这儿骑自行车的人，才... -->>
引言
国学大师季羡林先生曾说过：“我最近发明了一个公式：无论什么人，不管是男是女，不管是外国人还是中国人，也不管是处在什么年龄阶段，同阎王爷都是等距离的。”拥抱死亡，这是人生之必然。
最近，网上两则消息，同样是拥抱死亡，只不过实与虚、悲与悟的不同。一则，网称从2010年至2011年7月里，就有19名总经理、董事长级别的高管离世，其中4位是自杀，占比为21 ％；另一则，称刘永好、马云、冯仑等行业内的“大佬”级人物在重庆集体研究决定：举办一个集体追悼会，每人给自己致悼词。从此，结束过去，开始未来，过好每一天，快乐每一天。
同样是高管，同样是与死亡的一次拥抱，前者是悲，后者是悟。
何悟？正如马云微博所说：“既然敢来到这世界，我就没有打算活着离开！但我不希望最后被空气、水和食物给‘三聚寝安’。我希望是舒心地老死”
就这些拥有众多财富的人，悲也好，悟亦然，至少可以说明他们活得也很累，过得也不那么舒心。
这些精英们有能力乘飞船遨游太空；有能耐踏遍地球，环球世界。只要他们想要，山珍海味、香车美女皆不在话下。如此这般，为何活得还不够幸福呢？
2010年，39健康网在全国范围内发起“2010年中国网民心理健康状况调查”该调查主要针对青壮年人群，访问了40万网民，结果表明：八成受调查者表示幸福感缺失。
看来，不光是富豪们不够幸福，普通民众亦如此。
当今社会，累，成为了一种必然，一种生活的常态。
幸福，成了一种耆侈，一种追求。
心心念念的幸福，令人心驰神往，令人魂牵梦萦，更让人迷迷茫茫。
幸福，真的那么难吗？
幸福，真的那么难寻觅吗？
幸福是什么
幸福是什么？
有人说：幸福就是饥饿了，刚一抿嘴，就有人送上一个面包。
有人说：幸福就是我死以后，有你思念的泪水。
有人说：幸福就是睡到自然醒，睁眼便是满屋阳光。
有人说：幸福是一杯薄酒，两盏清茶，三许好友在一起无所顾虑的畅谈。
有人说：幸福就是仰不愧于天，俯不怍于人的那份坦荡。
有人说：幸福幸福就是“一头牛，两亩田，五棵柳，一缕清风，一米阳光的悠闲”
。
幸福是什么？一百个人可能有一百种解释。
幸福指南：获得理想生活的科学方法一书的作者，美国心理学教授索尼娅？柳博米尔斯基说：我用“幸福”这个词来指快乐、满足或积极向上的感受，而且体验到幸福的人会感觉人生是美好的、有意义的、有价值的。当然，大多数人都不需要给幸福下个定义，因为我们凭本能就知道自己现在是不是过得幸福。
美国教育学家威廉？杜朗曾现身说法，揭示幸福的含义，他是这样寻找幸福的：
他想从金钱里寻找幸福，认为只要有足够的金钱就可以得到幸福的生活。可是金钱并没有使他感到幸福，得到的只是烦恼。
他想从感情中寻找幸福，结果他和意中人分道扬镳，和好朋友反目成仇，他得到的只是悲伤。
他想从旅行中寻找幸福，结果走遍了世界，踏遍了千山万水，他得到的只是疲惫。
他尝试着用了几乎所有他能想到的方法来寻找幸福，到最后才发现都是一场空。
疲惫的他打算放弃寻找了。然而，有一天，在火车站，他看到一个少妇，抱着一个熟睡的婴儿，坐在一辆小汽车里。这时，一位中年男子从刚刚进站的火车上走了下来，来到汽车旁。他深情地吻了一下妻子，又在婴儿的额头上轻轻地吻了一下，生怕惊醒了婴儿。然后，一家人开车离去了。
看到这一幕，这位教育家恍然大悟，原来幸福就是如此简单。我们当下所拥有的快乐生活，就是人生最大的幸福。
到幸福王国去学幸福
丹？比特纳，探险家，吉尼斯记录保持者，美国国家地理特派记者，走遍全世界，历时7年，和他团队一起寻访了世界上最幸福的王国。
他在一本书中说道“幸福的概念很难去准确定义。但当我亲眼看到像潘琪塔这样的人把人生的艰辛困苦转发成了自得其乐，我就更加确信，幸福的真谛仅靠科学研究是得不到完整解释的，我们必须从那些幸福之人的亲身经历入手去探究幸福的真义——因为正是他们在日复一日地把理论变为现实，造就了世界上那些最幸福的地区”
他还强调：“理解幸福的最佳方式应该是重点锁定在那些自认为非常幸福，同时还认为自己在未来5年之内会越来越幸福的人——这是一种研究者们称为‘持久幸福’的积极状态。然后，我们要知道他们住在哪儿，实地走访一下，去学习他们的经验”
他还告诉我们，幸福是可以学的，可以学习别的人，别的国度是怎样通过改变环境、生活态度和心态而提升幸福的感受，获得更为持久的幸福。
幸福可以学，你信不信？反正我信。
那就让丹？比特纳引领我们到幸福王国——丹麦去学幸福吧！
美国福布斯杂志曾报道，全球知名研究咨询公司盖洛普2005年至2009年间对一百多个国家的国民进行生活满意度的调查，丹麦再次当选为世界上最幸福的国家，国民综合幸福指数高达82。
为什么丹麦人拥有这么高的幸福指数呢？从这个王国和它的国民身上怎样找到幸福的奥秘呢？对我们又有何启示？我们要学习他们什么呢？
“当你大部分的基本需求政府都能予以满足的时候，你也就很难抱怨什么了”——虽然丹麦只有500万人口，但却是世界上人均最富有的国家之一。在这里，教育是免费的，大学生还能得到补贴。丹麦人从出生开始就可以享受终身医疗。如果失业了（丹麦的失业率只有4 ％），政府会给你钱找工作。退休之后，老年人的一切生活必需品都由政府提供。
“不见得人人都富有，但肯定人人都不穷”——在丹麦，年收入超过7万美元的人要将其中的68 ％用于交税。这是不可想象的高赋税，但丹麦人不这么想，他们知道这些税收全部用于国民的福利。既便有人可能会抱怨，但它带来一个非常让人满意的结果，那就是社会贫富差异极小。贫富差异小，社会阶层就愈加平等，在丹麦，你没有别人比你强，比你过得好的攀比压力。事实上，在这个国度里，如果你喜欢炫耀，反而会吃不开。如果你炫耀自己一辆宝马，别人会瞧不起你，甚至会质疑你的男子汉气慨。
“你可以夜不闭户，车不上锁。做生意也用不着那么多律师。握个手，生意就谈成了”——丹麦人是世界上最信任他人，也最值得被人信任的人群。在小镇的路边上当地农民把成箱的草莓放在路边，不需要守在那叫卖，旁边放个空箱子，路人凭上面贴的价格标签把钱仍在空箱子上就可挑上草莓走人。在丹麦，你的自行车可以不上锁，你也可以把孩子放在婴儿车里摆在咖啡馆外面，根本无须担心。除了人与人之间的信任，国民也很信任警察和政府，不担心产生腐败。他们也很乐意地遵守政府制定的各项法规条例。行人过马路会耐心地等待绿灯，即使在凌晨两点马路上一辆车都没有的时候，也会等。
“全家人去哪儿旅游，如何为家庭开始作预算，这些事情不论男女老少都有平等的发言权”——在丹麦，孩子们从年幼时起，就被要求有自己独立的思想。孩子们会对老师直呼其名。正是这种自由，他们可以自由去尝试一份工作，即使失败，社会这张“安全网”也会接住他们。他们也可以自由地说出自己的性取向，表达自己的观点，而且几乎可以无拘无束地去做他们想做的事。
“96 ％的丹麦人都加入了一个或多个组织，从工会到冬泳俱乐部，各式各样什么都有”——值得一提的是丹麦有90所国家资助的民众学校，让社会各阶层的人都能在那儿学习技能，去接受艺术的熏陶，去品味诗歌，去欣赏莫扎特的奏鸣曲。丹麦人有加入社团的传统，20人里就有19人加入了由政府资助的俱乐部。俱乐部的主题各式各样，有“兔子跳”俱乐部，有冬泳、手球等俱乐部。这些不分贫富、不识贵贱的机构化社会关系网让丹麦人彼此间没有更多的隔绝感，极大地提升了他们的幸福水平。
“我们可以做自己想做的事，比如等太阳在午夜降落的时候去欣赏神奇的白夜，或去酒吧喝酒。甚至在严冬时节我们也会用蜡烛和歌声来营造出温暖，度过一个个寒冷的夜晚”——丹麦人很有家的概念。丹麦的冬季非常漫长，天黑得也很早，11月份的时候，下午4点45分天就黑了，于是，丹麦人点起蜡烛，烧暖壁炉，呼朋唤友，营造一个温暖、明亮的居家环境。丹麦人都很健康，肥胖率也是欧洲最低的。其原因是一方面丹麦人很热爱大自然，热爱运动。丹麦人口500多万，自行车拥有量达420万辆。在哥本哈根这个城市里，选择骑车代步的人占总人口的三分之一，与世界大多数地方不同，在这儿骑自行车的人，才... -->>
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