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男兵女兵全体哈腰抓住方石的棱角齐齐举起，身上不时传来骨头辟拍之声，这500兵心里哀嚎，我操，这回增加一倍的重量，足足4000斤。我怎么感觉我就是练不死的小强？只要按总教官指导的去做，就能做到不可能的训练！这几天实力就如同坐火箭一样蹭蹭上涨。只要练不死就往死里练。
张森，严肃的说道你们不要溜号，将浑身气息鼓荡，让周深的气随时保持暴发状态暴，你们要熟练的掌控身体的气感，因为未来我所教你们的必须有这些熟悉的气感进行操作，所以你们务必要将这些气感，牢记在你们的灵魂深处。
你们听到了吗？
所有人都举着巨石咬紧牙关看向张森，心里暗骂！我们举着巨石都是憋着一口气，你此刻问我们，我们怎么可能回答的出来？
所有的兵咬住嘴唇，脸色憋的通红，就是不回答。
张森板着脸走到一个兵前，你为什么不回答？那个兵一咬牙死都不能惹自己的心，目中偶像不高兴。
我听到了？一声暴喝。这个兵刚开始认为自己一旦泄了气，那举过头顶4000重的石块会压下来！可是一定要开口回答的情况下，就要爆发出所有的力量。顶住石头，在说话，显然，那块石头让他顶住了，石头没有压下来。他成功了。
张森满意的看着这个兵，点了点头，你做的很好。
回过头来看向那499个兵喝道，你们听到没有？
所有的兵已经看到，有人可以高举4000斤巨石，还能回答问题。所以他们将后槽牙一咬，齐齐爆发力量顶住石头，吼道，我们听到了。
很好，既然你们都听到了，那么就跟着我一起念诗？
所有的兵本来脸色通红，一听还要念诗，瞬间脸就白了！吴波在心中咒骂张森，我们都这个逼样了，还他妈要念诗！这简直就是不把我们的生命当回事，谁知道哪一句诗没念完？那巨石掉下来就将自己砸成肉饼砸！魔鬼呀，咱们的总教官就他妈是一个活生生的恶魔！
张森眼睛扫过众人，将所有人的表情都在眼里，呵呵笑道说你们不用怕，我锻炼你们是有原因的，你们的气现在虽然凝气成型，但是不能释放体外，然而，要想释放体外，以你们的能力，还得需要很多岁月打磨才能做到。是用我的方法以抗压巨力下你们体内的真气，有说话，背诗，朗读，你体内的真气只是半出半进，不会对你们的身体有任何损害，只要按我的课程操作，你们每一次在巨力下说话，都会增加力量？你们用脑子自己想一想，那恐怖的力量，如果在每一次说话增加100斤，给你们回补的话！你们想不变强都难？
全体都友？
张森背着双手缓步在校场上慢慢走着，500名士兵全都竖起耳朵，举着巨石眼睛盯着张森。
白日依山尽？
所有的兵咬着牙，红着眼，双手爆发力量，顶住石头喝道，白日依山尽？
黄河入海流？
所有人都双手顶着巨石，手臂在颤动，拼命稳住之后。齐齐吼道，黄河入海流？
欲穷千里目？
所有人咬牙咬的嘎吱吱吱响。拼命顶住了头上4000斤重的巨石，心里暗骂不已，
齐声吼道，欲穷千里目？
七秒后，所有人都已经掌控平衡，都快失控时，那可恶！总教官的声音悠悠飘来！
更上一层楼？
此刻的特战队，500兵只气得七窍生烟！心里咒骂不已，这个总教官，你要背诗，你就快点背，我们跟着念！偏偏他七秒钟不发一言。眼瞅着众人都顶不住的时候，连平衡都快掌控不了了，身体在塞康的颤抖。他才将那最后一句，更上一层楼，念出来！所有人在心中咬牙切齿，恨恨道，他绝对是故意的。
所有人在将所有的气力灌注双臂，拼命控制着双手上的巨石，爆发全力吼道，更上一层楼？500人齐声暴喝，那声音传荡出极远，天上路过军营的飞鸟都被震荡的摇摇欲坠。
男兵女兵全体哈腰抓住方石的棱角齐齐举起，身上不时传来骨头辟拍之声，这500兵心里哀嚎，我操，这回增加一倍的重量，足足4000斤。我怎么感觉我就是练不死的小强？只要按总教官指导的去做，就能做到不可能的训练！这几天实力就如同坐火箭一样蹭蹭上涨。只要练不死就往死里练。
张森，严肃的说道你们不要溜号，将浑身气息鼓荡，让周深的气随时保持暴发状态暴，你们要熟练的掌控身体的气感，因为未来我所教你们的必须有这些熟悉的气感进行操作，所以你们务必要将这些气感，牢记在你们的灵魂深处。
你们听到了吗？
所有人都举着巨石咬紧牙关看向张森，心里暗骂！我们举着巨石都是憋着一口气，你此刻问我们，我们怎么可能回答的出来？
所有的兵咬住嘴唇，脸色憋的通红，就是不回答。
张森板着脸走到一个兵前，你为什么不回答？那个兵一咬牙死都不能惹自己的心，目中偶像不高兴。
我听到了？一声暴喝。这个兵刚开始认为自己一旦泄了气，那举过头顶4000重的石块会压下来！可是一定要开口回答的情况下，就要爆发出所有的力量。顶住石头，在说话，显然，那块石头让他顶住了，石头没有压下来。他成功了。
张森满意的看着这个兵，点了点头，你做的很好。
回过头来看向那499个兵喝道，你们听到没有？
所有的兵已经看到，有人可以高举4000斤巨石，还能回答问题。所以他们将后槽牙一咬，齐齐爆发力量顶住石头，吼道，我们听到了。
很好，既然你们都听到了，那么就跟着我一起念诗？
所有的兵本来脸色通红，一听还要念诗，瞬间脸就白了！吴波在心中咒骂张森，我们都这个逼样了，还他妈要念诗！这简直就是不把我们的生命当回事，谁知道哪一句诗没念完？那巨石掉下来就将自己砸成肉饼砸！魔鬼呀，咱们的总教官就他妈是一个活生生的恶魔！
张森眼睛扫过众人，将所有人的表情都在眼里，呵呵笑道说你们不用怕，我锻炼你们是有原因的，你们的气现在虽然凝气成型，但是不能释放体外，然而，要想释放体外，以你们的能力，还得需要很多岁月打磨才能做到。是用我的方法以抗压巨力下你们体内的真气，有说话，背诗，朗读，你体内的真气只是半出半进，不会对你们的身体有任何损害，只要按我的课程操作，你们每一次在巨力下说话，都会增加力量？你们用脑子自己想一想，那恐怖的力量，如果在每一次说话增加100斤，给你们回补的话！你们想不变强都难？
全体都友？
张森背着双手缓步在校场上慢慢走着，500名士兵全都竖起耳朵，举着巨石眼睛盯着张森。
白日依山尽？
所有的兵咬着牙，红着眼，双手爆发力量，顶住石头喝道，白日依山尽？
黄河入海流？
所有人都双手顶着巨石，手臂在颤动，拼命稳住之后。齐齐吼道，黄河入海流？
欲穷千里目？
所有人咬牙咬的嘎吱吱吱响。拼命顶住了头上4000斤重的巨石，心里暗骂不已，
齐声吼道，欲穷千里目？
七秒后，所有人都已经掌控平衡，都快失控时，那可恶！总教官的声音悠悠飘来！
更上一层楼？
此刻的特战队，500兵只气得七窍生烟！心里咒骂不已，这个总教官，你要背诗，你就快点背，我们跟着念！偏偏他七秒钟不发一言。眼瞅着众人都顶不住的时候，连平衡都快掌控不了了，身体在塞康的颤抖。他才将那最后一句，更上一层楼，念出来！所有人在心中咬牙切齿，恨恨道，他绝对是故意的。
所有人在将所有的气力灌注双臂，拼命控制着双手上的巨石，爆发全力吼道，更上一层楼？500人齐声暴喝，那声音传荡出极远，天上路过军营的飞鸟都被震荡的摇摇欲坠。