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bsp; 沐景辰看看外面的天色，早已是日落时分，便道：“散了吧。”
杨都尉得到许可，随即宽心地走到检阅台上一声大喝，士兵们瞬即整齐列队离开校场。
“你是回去用晚膳还是继续练习一下？”
沐景辰回头问洛淼淼。
“肚子还不饿，我还是再练习一下吧。”
一边说着一边抓起短鞭走到训练场，挥起鞭子就朝木桩打去。
沐景辰负着手看了一会儿后，说：“你还是先练一下腰力吧，过来扎马步。”
“为什么要扎马步？我这是练鞭法呢！”
“你力度不够，支撑点没找准，腰手协调力也不足，导致挥出去的鞭子毫无力量。”
沐景辰也没等她同意，直接将她双脚踢分开，抓着她的双肩往下压。
“收腹、挺腰、头正、颈直、沉肩，双臂平举、掌心向外，目视前方。”
“沐景辰！你这是揩油吗？”
洛淼淼骂道，感觉全身都被他的猪蹄子摸了个遍。
沐景辰反斥：“脑子想什么呢？认真点！保持这个姿势一柱香时间。”
说完，在她面前特意点了一根檀香，在他眼里，训练场和战场一样，哪有什么男女之分？
过了一会儿后，洛淼淼感觉有点撑不住了，便唠叨道：“你是不是耍我啊？我是来练鞭法的，你却让我扎马步。”
“等你的平衡力稳了再说，一点力量都没有。”
“谁说我没力量？我抽死你！”
沐景辰深知她就是打打嘴炮子，并不放在心内，反而更饶有兴趣地盯着她看，看她还能支持多久。
果然没多久，洛淼淼又在叫：“撑不住了，我要倒了！”
“撑不住也要撑，你看那香，差一点就要烧完了。”
“不行啦！”洛淼淼正想站直身子，奈何又被沐景辰狠狠地压了下去。
“不要啦，我腿真要麻了，我真要倒了......”
“有这说话的气就闭嘴，省省气坚持一下！”
沐景辰表情变得严肃，最后还差一点了，她得再坚持下去！
“呼~呼~”
洛淼淼见沐景辰不卖情面，她便对着檀香使劲儿吹。
沐景辰脸黑：“要不要我帮你一起吹？”
“可以的。”
“干脆我帮你一起练了好不好？”
感受到男人的寒意，洛淼淼瞬时停了吹气的动作，挺直腰身继续扎好马步。
又过了好久，天都快黑了，檀香才终于落下最后一点火花。
洛淼淼正想收腿站起来，奈何腿真的麻了，只能僵硬地动了动。
“呼~杀了我吧，腿也麻，腰也酸，手脚都不是我的了......”
“你是不是耍我的？这样叫训练力量？这是要我命啊......”
靠在过来扶她的沐景辰身上，还不停地埋怨道。
“那是因为你锻炼得太少了，从明天起，你每天都要扎一次马步。”
“什么？你不要太过分了！我严重怀疑你是耍我的！我不要做武林高手了！”
“那好，什么武林高手不做也罢，噢，对了，那姓凌的抢了你多少财物？要我帮忙讨回吗？”
“不要！”
洛淼淼知道沐景辰故意气她的，使劲捶了他一下。
“你看，这不有力了？！”
说完哈哈大笑地朝校场外跑去，洛淼淼气得只能提步追上。
bsp; 沐景辰看看外面的天色，早已是日落时分，便道：“散了吧。”
杨都尉得到许可，随即宽心地走到检阅台上一声大喝，士兵们瞬即整齐列队离开校场。
“你是回去用晚膳还是继续练习一下？”
沐景辰回头问洛淼淼。
“肚子还不饿，我还是再练习一下吧。”
一边说着一边抓起短鞭走到训练场，挥起鞭子就朝木桩打去。
沐景辰负着手看了一会儿后，说：“你还是先练一下腰力吧，过来扎马步。”
“为什么要扎马步？我这是练鞭法呢！”
“你力度不够，支撑点没找准，腰手协调力也不足，导致挥出去的鞭子毫无力量。”
沐景辰也没等她同意，直接将她双脚踢分开，抓着她的双肩往下压。
“收腹、挺腰、头正、颈直、沉肩，双臂平举、掌心向外，目视前方。”
“沐景辰！你这是揩油吗？”
洛淼淼骂道，感觉全身都被他的猪蹄子摸了个遍。
沐景辰反斥：“脑子想什么呢？认真点！保持这个姿势一柱香时间。”
说完，在她面前特意点了一根檀香，在他眼里，训练场和战场一样，哪有什么男女之分？
过了一会儿后，洛淼淼感觉有点撑不住了，便唠叨道：“你是不是耍我啊？我是来练鞭法的，你却让我扎马步。”
“等你的平衡力稳了再说，一点力量都没有。”
“谁说我没力量？我抽死你！”
沐景辰深知她就是打打嘴炮子，并不放在心内，反而更饶有兴趣地盯着她看，看她还能支持多久。
果然没多久，洛淼淼又在叫：“撑不住了，我要倒了！”
“撑不住也要撑，你看那香，差一点就要烧完了。”
“不行啦！”洛淼淼正想站直身子，奈何又被沐景辰狠狠地压了下去。
“不要啦，我腿真要麻了，我真要倒了......”
“有这说话的气就闭嘴，省省气坚持一下！”
沐景辰表情变得严肃，最后还差一点了，她得再坚持下去！
“呼~呼~”
洛淼淼见沐景辰不卖情面，她便对着檀香使劲儿吹。
沐景辰脸黑：“要不要我帮你一起吹？”
“可以的。”
“干脆我帮你一起练了好不好？”
感受到男人的寒意，洛淼淼瞬时停了吹气的动作，挺直腰身继续扎好马步。
又过了好久，天都快黑了，檀香才终于落下最后一点火花。
洛淼淼正想收腿站起来，奈何腿真的麻了，只能僵硬地动了动。
“呼~杀了我吧，腿也麻，腰也酸，手脚都不是我的了......”
“你是不是耍我的？这样叫训练力量？这是要我命啊......”
靠在过来扶她的沐景辰身上，还不停地埋怨道。
“那是因为你锻炼得太少了，从明天起，你每天都要扎一次马步。”
“什么？你不要太过分了！我严重怀疑你是耍我的！我不要做武林高手了！”
“那好，什么武林高手不做也罢，噢，对了，那姓凌的抢了你多少财物？要我帮忙讨回吗？”
“不要！”
洛淼淼知道沐景辰故意气她的，使劲捶了他一下。
“你看，这不有力了？！”
说完哈哈大笑地朝校场外跑去，洛淼淼气得只能提步追上。