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抑郁症是一种什么样的病，没得过的人一定无法理解。
有一支短片曾经形容过抑郁症患者的内心世界，说每个人心里都有一只黑狗，有人的狗很听话、乖顺，只偶尔对你顽皮，可有人的狗却很凶猛、叛逆，每时每刻都在无声无息地蚕食主人的内心。
杨靖炤病得最厉害的时候整日躺在床上，静静放任这只黑狗撕咬自己。他的生活与社会脱节，他的节奏比别人缓慢一倍。他看不懂别人的微笑，也不明白为什么别人都有朋友，而他却没有，他放任思维，却无从幻想……
然后他遇到了霍姜。
杨靖炤坐在陈医生对面，剖析自己此时的心境。
“……会在意他对我的感觉，很怕他没把我放在心上。任何的蛛丝马迹都会引起我对他的怀疑……如果像以前那样，我和他只是朋友，我不会在意这么多，我只需要他多陪我聊天、郊游，吸取他的能量就好。可现在，我对他的要求比以前要高太多……”
陈医生一头冷汗，心想这位病的不轻啊，却还淡定道，“不知道杨先生有没有听过一个心理学的术语——‘镜我’。”
“镜我？”
“就是他人眼中的自己。我发现杨先生特别在意‘镜我’，这其实是很容易对人造成困扰的行为。举个例子，您总说起您父亲对您的评价，您的长辈对您的评价，您恋人对您的评价……但却很少提及自己对自己的评价。”
杨靖炤仔细思考陈先生的话，发现自己确实如此。
“然而，您获得的信息，并非完全正确。有时候，事情并非您想象的那么消极。比如，您如果有什么疑惑，为什么不直接和您的恋人交流沟通呢？当她在意你的时候，你会想‘她一定喜欢我’，当她一时疏忽忘记你的时候，你又猜‘她一定不喜欢我’，可这是暗恋的心理表现。现在，您和她难道还停留在暗恋的关系里么？当你内心有疑惑的时候，有试图过先和他沟通么？”
杨靖炤摇头，“那，看来确实是我的问题了。可我如果无法控制自己，一直这样猜疑他，又该怎么办？”
陈医生叹息道，“那就要看到底是什么问题，造成了您今日的困扰。您抑郁和焦虑的根本诱因是什么，我们找到了病因，才好对症……”
“没有病因。”杨靖炤打断了陈医生的话，“我就是普通的压力大，失败太多导致的。”
陈医生自然不信他的说法，无奈笑道，“杨先生，您不信任我。也不信任您的恋人。”
杨靖炤想到霍姜，心里一痛。
因为有了霍姜，他不想再继续生活在黑暗里。他要放弃么？也许，这一次他真的可以尝试一下。
杨靖炤内心的闸门静静打开，第一次向一个外人吐露了这辈子都想保守下去的秘密。
“我母亲……在我很小的时候，她……”
陈医生习惯性地翻开笔记本，拿出笔准备记录，然而这个动作却惊醒了杨靖炤。
杨靖炤仿佛再也无法忍受继续坐在咨询室里，抄起沙发上的外套就走了出去。
“对不起，这里太|安静，我很焦虑。这次咨询，就先到这里。”
陈医生想挽留已经来不及，杨靖炤已经离开了咨询室。
本应该被遗忘的往事又一次袭上心头，杨靖炤静静走在街上，看着来来往往的人流，再次放出了内心的黑狗。
在极度无助之下，他很想见到霍姜，立刻，马上。
霍姜正在研究繁琐的合同，前前后后两辈子，他第一次接手这样大额的“买卖”，不得不谨慎。
看到晦涩难懂处，他不禁感叹，要是此刻杨靖炤在就好了，还可以向他请教。
可是这两天，他和杨靖炤都一直默契地不提这件事，只挑彼此不忙的时间发个短信，或者通个电话，说些不痛不痒的嘘寒问暖……这种情况下，他还真不好冒然拿这份合同去找杨靖炤。
霍姜不禁讪讪然的。
可正在他感叹与杨靖炤关系剪不断理还乱的时候，蠢狗却窜了个猛子扎到门前，呜呜地叫着。
霍姜警惕地看着门口，果然没一会儿，脚步声响起，杨靖炤敲响了他的家门。
这么不请自来？我好开心啊！
霍姜放下合同，拖鞋都没穿，一跳一跳地去开门了。
杨靖炤进门，第一件事是脱大衣，熟练地将衣服挂到了衣挂上。
第二件事是喂狗，将带来的小零食拆开，摊在蠢狗面前——这狗就是这样被赤化叛变的。
第三件事是逗猫，拿起逗猫棒陪傻猫玩了一会儿，傻猫对他的亲热劲儿让霍姜看着都嫉妒。
第四件事才是关注霍姜，问的是“晚上吃什么。”
霍姜立刻心领神会，这位应该是来递台阶了，装作貌似不经意的样子，再拉近彼此的关系，然后恢复以往的亲近。
霍姜不满意，可虽然不满意，心里却还是甜滋滋的，双脚也控制不住地往厨房走去。
“外面冷吧？我给你下面吃！我吊了很好很好的高汤！”
杨靖炤跟着他走到厨房门口，倚着门框看他忙晚餐。
“离晚上还有一阵子呢，怎么现在就弄？”
“先和面，醒着。我不给你吃外面买的半成品，添加剂太多了，我给你做手擀的，又劲道又新鲜。”
霍姜打开柜子，倒好面粉，然后用牛奶和面。一双干净有力的手在面盆里揉着。
杨靖炤看他系着围裙，在灶台前忙活的样子，突然心里的寒冷都被驱散了。
杨靖炤返回开间，看见霍姜铺了一床的资料和敞开着的笔记本电脑。
洁癖的杨靖炤看不得这乱糟糟的样子，开始帮霍姜整理。
《五年高考三年模拟》，霍姜要考大学，他差点忘了。
《英语四级单词表》，霍姜已经学到这里了么？
《摄影理论及创作尝试》，霍姜还要考专业课，大概是在什么时间来着？到时候他因该去陪考吧？
《普通话等级考试》，霍姜要考普通话？对了，做主持人是需要这个技能的，那他是报了培训班，还是去蹭了课呢？c大的播音专业也是全国最厉害的。
《科目一学习参考资料》，霍姜要考驾照？这个他倒是可以帮忙... -->>
抑郁症是一种什么样的病，没得过的人一定无法理解。
有一支短片曾经形容过抑郁症患者的内心世界，说每个人心里都有一只黑狗，有人的狗很听话、乖顺，只偶尔对你顽皮，可有人的狗却很凶猛、叛逆，每时每刻都在无声无息地蚕食主人的内心。
杨靖炤病得最厉害的时候整日躺在床上，静静放任这只黑狗撕咬自己。他的生活与社会脱节，他的节奏比别人缓慢一倍。他看不懂别人的微笑，也不明白为什么别人都有朋友，而他却没有，他放任思维，却无从幻想……
然后他遇到了霍姜。
杨靖炤坐在陈医生对面，剖析自己此时的心境。
“……会在意他对我的感觉，很怕他没把我放在心上。任何的蛛丝马迹都会引起我对他的怀疑……如果像以前那样，我和他只是朋友，我不会在意这么多，我只需要他多陪我聊天、郊游，吸取他的能量就好。可现在，我对他的要求比以前要高太多……”
陈医生一头冷汗，心想这位病的不轻啊，却还淡定道，“不知道杨先生有没有听过一个心理学的术语——‘镜我’。”
“镜我？”
“就是他人眼中的自己。我发现杨先生特别在意‘镜我’，这其实是很容易对人造成困扰的行为。举个例子，您总说起您父亲对您的评价，您的长辈对您的评价，您恋人对您的评价……但却很少提及自己对自己的评价。”
杨靖炤仔细思考陈先生的话，发现自己确实如此。
“然而，您获得的信息，并非完全正确。有时候，事情并非您想象的那么消极。比如，您如果有什么疑惑，为什么不直接和您的恋人交流沟通呢？当她在意你的时候，你会想‘她一定喜欢我’，当她一时疏忽忘记你的时候，你又猜‘她一定不喜欢我’，可这是暗恋的心理表现。现在，您和她难道还停留在暗恋的关系里么？当你内心有疑惑的时候，有试图过先和他沟通么？”
杨靖炤摇头，“那，看来确实是我的问题了。可我如果无法控制自己，一直这样猜疑他，又该怎么办？”
陈医生叹息道，“那就要看到底是什么问题，造成了您今日的困扰。您抑郁和焦虑的根本诱因是什么，我们找到了病因，才好对症……”
“没有病因。”杨靖炤打断了陈医生的话，“我就是普通的压力大，失败太多导致的。”
陈医生自然不信他的说法，无奈笑道，“杨先生，您不信任我。也不信任您的恋人。”
杨靖炤想到霍姜，心里一痛。
因为有了霍姜，他不想再继续生活在黑暗里。他要放弃么？也许，这一次他真的可以尝试一下。
杨靖炤内心的闸门静静打开，第一次向一个外人吐露了这辈子都想保守下去的秘密。
“我母亲……在我很小的时候，她……”
陈医生习惯性地翻开笔记本，拿出笔准备记录，然而这个动作却惊醒了杨靖炤。
杨靖炤仿佛再也无法忍受继续坐在咨询室里，抄起沙发上的外套就走了出去。
“对不起，这里太|安静，我很焦虑。这次咨询，就先到这里。”
陈医生想挽留已经来不及，杨靖炤已经离开了咨询室。
本应该被遗忘的往事又一次袭上心头，杨靖炤静静走在街上，看着来来往往的人流，再次放出了内心的黑狗。
在极度无助之下，他很想见到霍姜，立刻，马上。
霍姜正在研究繁琐的合同，前前后后两辈子，他第一次接手这样大额的“买卖”，不得不谨慎。
看到晦涩难懂处，他不禁感叹，要是此刻杨靖炤在就好了，还可以向他请教。
可是这两天，他和杨靖炤都一直默契地不提这件事，只挑彼此不忙的时间发个短信，或者通个电话，说些不痛不痒的嘘寒问暖……这种情况下，他还真不好冒然拿这份合同去找杨靖炤。
霍姜不禁讪讪然的。
可正在他感叹与杨靖炤关系剪不断理还乱的时候，蠢狗却窜了个猛子扎到门前，呜呜地叫着。
霍姜警惕地看着门口，果然没一会儿，脚步声响起，杨靖炤敲响了他的家门。
这么不请自来？我好开心啊！
霍姜放下合同，拖鞋都没穿，一跳一跳地去开门了。
杨靖炤进门，第一件事是脱大衣，熟练地将衣服挂到了衣挂上。
第二件事是喂狗，将带来的小零食拆开，摊在蠢狗面前——这狗就是这样被赤化叛变的。
第三件事是逗猫，拿起逗猫棒陪傻猫玩了一会儿，傻猫对他的亲热劲儿让霍姜看着都嫉妒。
第四件事才是关注霍姜，问的是“晚上吃什么。”
霍姜立刻心领神会，这位应该是来递台阶了，装作貌似不经意的样子，再拉近彼此的关系，然后恢复以往的亲近。
霍姜不满意，可虽然不满意，心里却还是甜滋滋的，双脚也控制不住地往厨房走去。
“外面冷吧？我给你下面吃！我吊了很好很好的高汤！”
杨靖炤跟着他走到厨房门口，倚着门框看他忙晚餐。
“离晚上还有一阵子呢，怎么现在就弄？”
“先和面，醒着。我不给你吃外面买的半成品，添加剂太多了，我给你做手擀的，又劲道又新鲜。”
霍姜打开柜子，倒好面粉，然后用牛奶和面。一双干净有力的手在面盆里揉着。
杨靖炤看他系着围裙，在灶台前忙活的样子，突然心里的寒冷都被驱散了。
杨靖炤返回开间，看见霍姜铺了一床的资料和敞开着的笔记本电脑。
洁癖的杨靖炤看不得这乱糟糟的样子，开始帮霍姜整理。
《五年高考三年模拟》，霍姜要考大学，他差点忘了。
《英语四级单词表》，霍姜已经学到这里了么？
《摄影理论及创作尝试》，霍姜还要考专业课，大概是在什么时间来着？到时候他因该去陪考吧？
《普通话等级考试》，霍姜要考普通话？对了，做主持人是需要这个技能的，那他是报了培训班，还是去蹭了课呢？c大的播音专业也是全国最厉害的。
《科目一学习参考资料》，霍姜要考驾照？这个他倒是可以帮忙... -->>
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